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与你相伴成长

感到痛苦，不做调整，是在享受痛苦带来的福利。

唐建刚

感到痛苦，不做调整，是在享受痛苦带来的福利。

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刘世淑

沉迷于工作，其实是一种强迫症，本质上就跟沉迷游戏、沉迷购物、沉迷吃东西一样，都是自我麻醉，为了逃避我们想要逃避的感受，我们害怕无聊，只有不停工作才能抵挡匮乏感、焦虑感、孤独感、悲伤和空虚。所以很多人宁愿忙不过来，也不愿意不够忙。但真正能让人远离这些糟糕感受的并不是一个又一个的工作，而是自我关爱。人一旦缺乏对自己的关爱，就很容易对其他事物产生依赖，只不过沉迷工作比沉迷别的事情让人感觉更正当，更光荣，甚至更理所应当。那么问题来了，我们要如何关爱自己？答案是尊重首先你得尊重自己的心理感受，允许自己焦虑，观察自己的焦虑，而不是为了缓解焦虑，马上去做点什么，你就会发现这种感受并不是你的全部，对于不工作产生的恐惧并不会马上变为现实。第二点尊重自己身体的感受，累了就休息，不舒服不要硬撑，人不是机器，并不适合也不应当长时间高速连续的工作。过分的消耗身体能量，不过是以忙碌为借口在伤害自己。其实很多人并没有自己以为地那么爱工作，而是不够爱自己。

袁燕

有人用心倾听、温暖陪伴真的很重要！

史冬英

心理学家温尼科特曾说过，人会不择手段地让这个世界看见自己，可见被看见对一个人来说有多么重要。事实上，这是理解一个人的非常重要的一个角度，当你看到一个人有着不可思议的行为时，他大概只是想有人可以看见他，他有多夸张，就说明他有多么渴望被看见，反之也说明平常他有多么被忽视。看见别人很难，因为我们更愿意，也更需要看见自己；然而看见自己也很难，因为我们被太多的规则捆绑，真实的自己早已被隐藏。所以被看见永远是我们生而为人的终极需要，如果有人可以看见你，请好好珍惜，如果没有这个人，请努力看见自己。

周鹤宁

给予自己的生命力，给予自己的爱的能力，亦即以自己的生命力去激发对方的生命力，以自己的全身心的爱的能力去引发另一个人的爱的能力。弗洛姆《爱的艺术》

李绍亮

在婚姻中设立自己的底线，不是为了制造对立，而是为了划定一片能够让爱健康生长的安全区域。它像房子的承重墙，守护着你的核心自我。你首先是你自己，然后才是妻子，母亲。一个有底线的、懂尊重的女人，才能真正赢得爱，也更有能力去经营一段长久而幸福的婚姻。

李有军

史铁生认为：唯有智慧和悟性，能引领我们走向救赎之路。一个人的悟性越高，人生的痛苦也就越少。《悟人》我们从小接受的教育是人性本善，善恶分明，但实际上并非如此。善恶之间，没有泾渭分明的边界，他们是相互渗透，相互融合的。因为看到别人的苦难时，我们会心生同情，但也会幸灾乐祸；接受别人的帮助时，我们会心生感激，但也会激发“受助者恶意”；看到别人的成就时，我们会心生赞叹，但也会生出嫉妒。明白这一点，我们对人性就会少一些期待，多一些豁达。《尚书》里说：人心惟危。人心险恶，难以揣测。因为你不知道感恩里藏着多少愤怒，不知道称赞里藏着多少嫉妒，也不知道欢喜里是不是藏着仇恨。画虎画皮难画骨，知人知面不知心，所以别高估人心，别低估人性。承认人性的复杂，接纳人性的不完美。与人相处，把握好分寸，保持善意，却也保有余地，保持真心，却又降低期待。这样才能在复杂的人世间，护自己一个周全。《悟情》世间文字千千万，唯有情字最伤人。人是一种情感动物，一生之中，都在为情所感，为情所迷。情随事迁，世事无常，得到的时候越幸福，失去的时候就越哀伤。庄子说：太上忘情，能够坦然面对分离和失去，不在痛苦中耽溺，是一种智慧和修行。蒋勋说：深于情，而不困于情。一个人可以深情地活着，但是不能困顿其中。人与人之间，终究是要失散的，要么是生离，要么是死别。告别，是我们这一生必修的功课。看懂这一点，人就会豁达一些。还将旧时意，怜取眼前人。珍惜每一分拥有，珍惜每一个当下，未来才能少一分遗憾。《悟命》万般皆是命，半点不由人。当一个人在看清命运的本相之后，往往才肯接受命运。既然挣扎无用，不如顺其自然。庄子说：安之若命。命运给予什么，就接纳什么。能享受命运的馈赠，才能承担命运的打击。顺其自然，随遇而安，人生才能充实平静，自在从容。人真正的强大，是内心的强大，是智慧和知识的强大，当你对这个世界理解得越多，你就不会有畏惧了。很多人之所以痛苦，是因为对这个世界理解太浅，领悟太少。人生百年，得失聚散，人心人性，都有内在的因果和逻辑。看懂了，也就看轻了，看透了，也就看淡了。无论人生何种际遇，世道如何变化，保持一份通透与豁达，才能洒脱从容过一生。

你来说说自己想法吧