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你感受到的焦虑vs别人看到你的焦虑 我们经常通过别人的眼
左军
你感受到的焦虑vs别人看到你的焦虑 我们经常通过别人的眼光来评价自己的感受,别人眼中的你和你感受到的自己可能有很大的差别。看看你的焦虑是怎样在生活中表现的? 如果这是你生活的写照,尝试接纳自己的感受。 如果这是你看到的朋友或伴侣,尝试理解ta可能是因为焦虑了 分享给你觉得需要的人
1温暖
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左军
温暖了
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王红丽
同一种关系,内在的需要可能完全不同。 所以,世界上也没有通用的处理关系的方式,只有深入下去看看需要的是什么,才能更好地处理关系。 同时,人对他人的需要又不是单一的。 一个需要满足了,另外一个需要就会冒出来。 如果对方无法全部满足你,你就会对他心生不满,你们之间的矛盾甚至会不断升级。
张丽坤
如果别人用糟糕的方式对待你,或者给你贴上“你很糟糕”、“你真的不行”的标签,并不一定是对你真实客观的评价,而有可能是别人把对自己的评价投射给了你。 这是一个“栽赃”与“接盘”的游戏。 如果你认同了别人的评价,并自我感觉很糟糕,就是接盘了。 语言暴力并不构成审判,当你在内心认同了别人的评价,审判才算落定。随之而来的心塞难过是你认同别人对你糟糕评价的结果。 每个人都是独立的个体,你可以跟外界建立起边界感。别人有对你评价的权力,你也有拒绝被别人定义的权力。
和钰蓉
霍金斯能量表揭示处于不同生命能量等级的人会有不同的生命质量状态。低频能量"使人活在负面黑暗的世界,高频能量"使人活在正面光明的世界,由此看见不同的世界,并且过着不同的生命状态生活。 处于低频能量下,人会有羞愧、内疚、冷淡、悲伤、恐惧、欲望、愤怒、骄傲等负。的情绪,使人处于糟糕的生命状态,而处于高频能量下,人会获得勇气、满意、主动、宽恕、理智、爱、喜悦、平静、开悟等正面的情绪,使人过上不可思议的生命状态。 生活中虽然大家都处于同一个地球上,但是人与人之间的生活差别巨大,尤其是精神生活方面,有的人仿佛活在地狱,有些人感觉活在天堂。差别就是来自于不同能量层级的内在生命能量状态,外在世界是内在生命能量的显现,内在光明富足才会显现出外在光明富足的生活世界。 处于不同的内在生命能量状态,会决定人们生活在什么样的层级中,因此能量的修行特别重要,觉醒的人都在努力的修行改善内在的能量,不断的提升净化内在的品质,由此获得更高级的生命能量,让自己的人生越来越光明,感受到越来越美好的世界和生活。 最高级的能量层级就是开悟,达到与宇宙合一的状态,生命能量将感受到圆满和喜悦内心所见所感的世界不可思议,妙不可言语的境界,与宇宙能量同步共振,可以说是活在极乐世界。 生命能量生生不息,需要灵魂的修行不断提升自身的能量等级,由此才能从人生的负面低频能量摆脱出来,从而进入高频能量的健康美好的生活。能量层级越高身体越有活力越健康,精神状态越向上越好,人生就会越来越快乐和美好
邢松
愿你内心强大, 在悲伤里感到温暖; 在愤怒里发现力量; 在痛苦里看到希望。 愿你柔软的心, 在爱与慈悲里与他人明亮而温暖地相遇。-萨提亚
那晓旭
多听,少说, 接受每一个人的责难,但是保留你的最后裁决。 --莎士比亚
尹玉勃
逃避是维持受害者心态,面对必须本人出力踏出第一步。对失败者劝言:曾经爱过,夫复何求?奋力一步,海阔天空。
你来说说自己想法吧