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1.即使我们的生活总在被他人影响,但仍然有活出自在人生的
赵莎莎
1.即使我们的生活总在被他人影响,但仍然有活出自在人生的可能性。 2.一个人的想法,价值观,应对生活的态度和风格,其实在他意识到之前都已经在那儿了。 3.路径依赖效应,是指原来你的心受到一种影响而有了一种选择的倾向性,后来的生活就会持续的加强,这种倾向性,我们可以看到一个人的原生家庭对他的影响是相当大的。 4.苏轼不仅是政治家,文学家,也是一个过着自在人生的典范。
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个人成长
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李亚君
昨天遇到一个姑娘,开头的介绍就说自己是一个抑郁症患者,事实上她也只是在网上和咨询师聊的过程中有提到抑郁情绪。我们都知道的是抑郁情绪和抑郁症是两码事,但带着这样的人设她开始感觉越来越不好,直到我们详细的掰扯了掰扯
,她长舒一口气,说自己释然好多。
张莉
知乎热榜上有一个高赞问答:你见过凉薄的人都是什么样的? 下面点赞最高的回答是:我不喜欢欠别人的,也不喜欢别人欠我的。 互不麻烦,互不相欠,似乎是成年人心照不宣的交际原则。 成年之后,经历的事情越多,我就越觉得:做一个凉薄的人,其实挺好的。这是一个人成熟的表现。
张凤琴
温尼科特曾说过: 当假自我成长到某个阶段,个体就会变得贫乏,然后真自我开始冒险涉入来体验生活。 如果我们在一段关系里时间长了,也厌倦了,并且没有自我力量去实现一些什么,那么就会对伴侣有各种不满。 表面上看起来,的确现实会有很多现实的不满意,但细看这些问题都不是什么大不了的问题。 生活指向太多的鸡毛蒜皮,是因为关系里有一个人或者两个人无法寻找到自己生活在这个世界上的自我价值,所以转而想从婚姻里获得更多,获得不了时,就会滋生更多的不满。 然而,婚姻能给我们的就只能是那么多,每个人都需要通过健康的方式,在婚姻之外找到自己存在的价值感,比如工作,比如爱好,比如一种良好的生活方式,以此来消融婚姻中日渐增多的空乏感。 这是我们找寻自己人生意义的需要,也是婚姻持久稳定的需要。 我们必须要尽己所能活出自我,才能在关系里感到更稳定、更安全、更满足。 这个探索和寻找的过程将会伴随着我们的一生,也意味着我们的婚姻和人生是齐头并进的,不分彼此。
白雪峰
咨询手记: 一位神情疲惫的妻子跟我倾诉,她抱怨丈夫冷漠,孩子叛逆,全家“没一个省心的”。可当她讲述日常时,我听到的却是一场“语言的暴雪”。 母亲好心提醒她天冷加衣,她翻着白眼吼:“你能闭嘴吗?我自己的事不用你管,烦死了!”丈夫加班晚归,她一把拉开门,劈头盖脸就是骂:“天天这么晚,这个家你是不想回了?还是外面有野食了?”孩子拿着58分的试卷怯生生地递给她,她一把夺过试卷撕得粉碎,指着孩子鼻子讥讽:“你脑子是浆糊做的?考这么点分,你活着还有啥用?” 她觉得自己“刀子嘴豆腐心”,可言语却像刀子,把家人一点点推远。丈夫整日沉默如哑巴,孩子见她就像见猫的老鼠,躲得比谁都快。她痛苦:“为什么我付出这么多,他们却不懂感恩?” 我引导她:家不是讲理的地方,是讲爱的地方,更不是发泄情绪的垃圾场。你口中喷出的“毒”,正在吞噬家里的“暖”。心理学有个词叫“皮格马利翁效应”——你期待什么,往往就得到什么。你满嘴冰碴,就别怪家人筑起心墙。 她愣住了。原来,不是家人变了心,是她的话,早已把心伤透。 嘴是风水,言即命运。她的“苦命”,不是天注定,而是自己一句句“毒舌”种下的果。
王小凤
在我们的文化环境中,平时强调的大多是反省和纠错,不断自我精进。这无可厚非,但也不要妄自菲薄,忽略自我肯定。
王欣梅
生命的外在维度可以带给你舒适和便利, 而内在维度能带来满足感。 ——萨古鲁
你来说说自己想法吧