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看不完的题写不完的作业学不懂的专业课每天六点就

匿名

看不完的题写不完的作业学不懂的专业课每天六点就起床真的好难熬压力好大还有数不尽的考试运动会各种各样的活动真的好累好没意思

10温暖

11回答

方晓艳

温暖了

#

压力太大怎么办

评论

2年前

接纳自己的压力，也去调整捋顺这个部分。

2年前

确实不容易啊

2年前

可以通过咨询陪伴自己度过最难挨的阶段。也学会转压力为动力

2年前

想起了以前读书的时候，因为怕身体撑不住，每天5点起来早锻炼，锻炼一小时后再去上早自习，一天的精神就能够得到保证。在学校的时候，觉得学校的生活好长。一毕业，发现好短。

2年前

感受到您有点焦虑，何不试着做放松练习再去对这一切

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