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我有坏习惯。9点来调了闹钟提醒睡觉的。然后吧通常还是会关
匿名
我有坏习惯。9点来调了闹钟提醒睡觉的。然后吧通常还是会关掉继续玩手机，等到11点后才洗澡12点多了才知道睡觉，我很想改掉改成11点前睡
8温暖
23回答
高志新
温暖了
评论
匿名
9个月前
就是精力影响了。还虐自己
咨询师
唐建刚
9个月前
试试10：30
咨询师
胡周琴
9个月前
改掉一个习惯需要足够的耐心
咨询师
张志军
9个月前
31"
咨询师
李有军
9个月前
其实每个人都有拖延的习惯，这也许就是你的作息节奏，不必强求，因为即使你调到11点之前睡觉，但是你的思维状态可能也是不允许，所以顺其自然，最好能够在12点之前进入深度睡眠就已经很好了。
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相关回答
以前關於他的事情可能真的需要一個月左右才能能夠完全平復，突然很好奇怎樣會有這樣的轉變
我發現很大原因，是因為現在我的生活很美好：中醫學業很順利，創業也取得了很大的成就，而且知道憑着自己的能力可以幫助更加多的人，也在認識很多不一樣的人
未來畢業以後還可以到世界各地旅行，也根本不用擔心交不到男朋友，創業的路走下去，還可以越飛越遠…
當我的生活可以去到100分美好的時候，剩下的1分痛苦好像便不那麼重要了
但是如果我的生活只有1分美好，那我可能會將關於他的痛苦放大到10分
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今天晚上也在持續學習新課程，很期待下個月到杭州實體課學習之旅
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我和我老公每次提到他妈都会吵架！
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