抑郁症的高发群体,通常有以下特质:
1.总爱担心,把很多事情想象成天大的灾难,更倾向从个人的角度去看事情。
2.容易“害羞”的人,通常因为早年曾遭受恐吓或羞辱,为了让自己感到安全,他们会将和别人的社交行为看作是威胁。
3.对别人的评价“过度敏感”。这里的评价可以是表扬也可能是批评。而负面评价会导致他们有被拒绝或被抛弃的感觉,有些人会经常通过昏睡不止或暴饮暴食来宣泄情绪。
4.早年被忽视和虐待的人,这些人通常会有更低的自尊。而且由于不知道如何正确的对待亲密的人,他们也容易不断在成年的亲密关系中重复“剥夺和虐待”的恶性循环。
5.完美主义者容易自责以及失去自信,对压力的应对策略通常也很有限。