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十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要

冯二玲

十年前你是谁，一年前你是谁，甚至昨天你是谁都不重要，重要的是今天你是谁，以及明天你将成为谁。

3温暖

1回答

冯二玲

温暖了

评论

茸茸

1年前

老师说的太好啦

1

相关回答

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心理咨询并不会让你变成其他人，只是在你原有的基础上变得更好，对自己的问题更通透。生活工作中时刻觉察做出最适合你自己的决策。

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今天来和和大家分享一个简单的1分钟心理健康自测6个方法： 1⃣ 我是否有足够的睡眠？良好的睡眠是心理健康的基石。问问自己，最近是否保证了充足的睡眠？睡眠不仅影响我们的身体，也深深影响我们的情绪和认知功能。如果答案是否定的，那么是时候调整你的睡眠习惯了。

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反正事已至此，反正木已成舟，再多怨天恨地都是徒劳。既然不得不被生活戏弄一下，那就配合着哈哈大笑吧。如果你一直把眼光锁定在当前的不幸和损失里，那么你活得就像是深吸了一口气，要一直憋着，时间越久，你就越难受。吃不下就不吃，睡不着就不睡，错过了就挥手，得不到就算了，倒霉了就认栽，被碾压了就暂时躺平，死不了就再撑一会儿。这个世界没有真正快乐的人，只有想得开的人，对他们而言:受挫一次，不是元气大伤一次，而是对生活、对人际关系的理解更深一层。失误一次，不是又挨了一次批评，而是对人生、对工作的领悟又上了一个台阶。不幸一次，不是损失了不少，而是对命运、对无常的认识更成熟；磨难一次，不是身心受苦了一次，而是对成功、对欲望的定义又通透了一点儿。要永远相信，所有的山穷水尽都藏着峰回路转，就算是一地鸡毛也能搓出一个掸子。

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曾看过一段印象深刻的话： “这个世界，总有你不喜欢的人，也总有人不喜欢你，这都很正常。刻意去讨人喜欢，折损的，只能是自我的尊严。” 有位作家曾经说过一句话：“我们的生命，不是因为讨别人喜欢而存在的。” 你是否遇到过这样的场景：明明自己很忙，当同事需要帮忙时，为了留下好印象，便挤出时间来帮他；明明自己很累，当朋友约你逛街时，为了不让朋友失落，便强撑着前往；明明自己也很烦躁，当朋友跟你抱怨心事时，为了维持友情，便强忍着去安慰。结果往往是迎合了别人，却委屈了自己。以别人想法为先的人生，注定是一场不幸。完全丧失自我意识的同时，还会陷入无休止的精神内耗。既然做不到让所有人都满意，那就先做自己。把自己放在第一位，喜欢的不必抑制，讨厌的不必遮掩。置顶自我感受，让自己处于舒服自在的状态，才是从根本上爱自己。

你来说说自己想法吧