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那些经历过的创伤，当我们直面它并走出来后，便会成为我

徐康

那些经历过的创伤，当我们直面它并走出来后，便会成为我们的荣耀，是我们拥有坚强和勇气的证据。一些老人喜欢讲自己曾经的苦难经历，就是这个的原因。心理咨询的目的，就是要帮自己留下荣耀，而不是留下痛苦！！！！

1温暖

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徐康

温暖了

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我需要心理咨询吗

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黄琦梅

如何保持客观理性？ ●多收集信息，从不同角度去分析事情； ●在评价时，用事实和数据说话，避免情绪化； ●还要学会反思和总结，不断调整自己的评价体系。 ●对他人观点保持质疑 ●同时，也要保持开放的心态，接纳不同的观点，但要有自己的主见哦~ 你觉得这些方法对你有帮助吗

陶玲

如果你在脱单过程中遇到以下问题，欢迎点击主页预约咨询分析： 1. 聊天总是你在找话题，对方回应冷淡 2. 约会多次，关系却迟迟没有进展 3. 容易被忽冷忽热的人吸引 4. 社交软件匹配不少，但线下见面率低 5. 不清楚自己的核心吸引力在哪里 6. 因焦虑而降低标准，结果更不满意 7. 反复陷入短暂暧昧，最终无疾而终 8. 担心主动会显得"掉价"，错过机会 9. 分辨不出对方是"慢热"还是"没兴趣" 10. 长期用"随缘"逃避主动经营关系 11. 总遇到不想确定关系的对象 12. 不知道如何自然推进亲密关系 13. 在朋友阶段停留太久，无法升级 14. 对理想伴侣的要求模糊不清 15. 过度表现自己，反而让对方有压力 16. 经常被发"好人卡"或"适合做朋友" 17. 约会后对方不再主动联系 18. 在感情中容易患得患失，内耗严重 19. 不知道如何建立长期吸引力 20. 习惯性否定自己，觉得"没人会喜欢真实的我"

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内疚会说:"无论我做什么，都无法弥补我所犯的错。" 责任感则说: “既然是我划下这伤口的，我就能愈合它。" ——保罗·费里尼《宽恕就是爱》

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祝云慧

人生没有真正的圆满，所有的遗憾都是另一种成全，学会与不完美和解 ——接纳生活的缺憾，以包容的心态看待自己和世界，活出属于自己的完整。不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往 ——内心平静，不被情绪和过往束缚，从容面对未来。放下不是放弃，而是放过自己，不再为过去的事耿耿于怀，不再为未发生的事忧心忡忡 ——释怀过往，专注当下，轻装前行。

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