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不管作为心理咨询师,还是作为家长,要关心的重点。 第一个
胡延超
不管作为心理咨询师,还是作为家长,要关心的重点。 第一个青少年在同伴中间是扮演什么样的一种形象,扮演经常欺负别人的孩子呢,还是经常被欺负,就知道他是扮演施虐的客体表象,还是扮演受虐的自体表象。 第二种,要关心孩子是不是连同伴都不进入。 孩子就用施虐动物,或施虐另外的人,把别人抓进去施虐。 更多的情况是施虐父母,父母变成了他施虐的对象。第三最大的特点就是不进入社会,这种难度更大。
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刘淑珍
焦虑基本上分为三类:1.可以通过具体的方法来解决的问题.2.是假设可能发生的情况.3.混合型,有确定的部分,也有不确定的部分.
应对焦虑的核心-把不可控的部分变成可控的部分.
刘淑珍
改变的本质是创造新经验,并通过强化把新经验转化成新的习惯.
这看似简单,在现实生活中却很难做到.
为什么呢?因为旧经验太过牢固.旧经验根深蒂固的最重要的心理机制是-心理舒适区.
真正的心理舒适区,不是指熟悉的环境.而是我们熟悉的应对环境的固有方式.
只有改变应对方式,才是真正走出了心理舒适区.
李睿爻
本周读书会主题是爱,爱这个词,听过的很多,但是理解的很少,跟随别人的观点的很多,活出自己的很少,弄明白的很多,让人明白的很少: 爱,仅仅是爱,没有任何的杂染,若有了,则不是纯粹的爱 我们都认为自己的爱,是没有杂染的,实际上不是,我们都渴望别人的爱是没有杂染的,实际上是没有的 有了杂染了,不可怕,可怕的是不改变 爱,从来不是要求出来的,亦不是索取来的,爱,个很神奇的是,越给越多 男女情爱,有机会再说
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水、太极、鲸、血液之意象变化……
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如果父母习惯了对孩子严厉苛责,孩子长大后就容易把所有的挑战、压力、批评,甚至一点点讨价还价,都视作道德问题,误会别人说的话、做的事,误认为对方的动机是瞧不起自己、不尊重自己。
你来说说自己想法吧