情说App

与你相伴成长

看到一句很美丽的诗句：伤口，是光照进来的地方。当我们

宗阳

看到一句很美丽的诗句：伤口，是光照进来的地方。当我们勇敢的去面对自己的伤口时，才有光进来，我们才能得到滋养。

0温暖

0回答

相关回答

顾昕

人类的心理问题，其实包括两类：一类是“问题本身”。比如心情不好，或睡不着觉。另一类，担心“问题本身”或者因为想解决而解决不了导致的问题，我们称为“第二类问题”。

曾莉

自律是克服困难、促进心智成熟的关键点。自律包括四个原则，它们只对那些准备直面问题、挑战痛苦的人才起作用，对于逃避痛苦的人来说，则是毫无意义。 1、延迟满足其实就是先苦后甜，它让我们对痛苦的程度进行排序，先解决痛苦大的，然后解决痛苦小的，最后解决容易的。从心理感受来说，这是痛苦带来幸福、还是幸福带来痛苦的问题。因此，如果我们越善于使用延迟满足这个原则，就越能控制自己和使心智越来越成熟。 2、承担责任分清楚哪些问题是自己的，哪些问题是别人的，勇于承担面对问题并想办法自己解决，不要推卸责任。 3、尊重事实世界不停变化，我们得及时调整自己的观念，实事求是。 4、保持平衡保持平衡的关键是放弃，很多人无法保持平衡，是因为无法承受放弃带来的痛苦，比如放弃抱怨、熬夜、依赖他人以及根深蒂固的观念等，这些都会带来痛苦，但是回避这些痛苦，心智就无法成熟。

王晓波

后来才知道，和不同的人说不同的话，表现出不一样的态度，是一种非常可贵的能力。是情商高而不是虚伪。

薛英叶

自我改变最快的方法就是去做你最害怕的事，让一个人停滞不前的，往往不是能力的限制，而是心中的恐惧，羞耻和内疚，我们要看清这些心理障碍，理解它的根源，并勇敢的迈过去，大胆去做，不要怕，没有人会在乎，如果有人在乎，那人又算什么东西。

马冬梅

要轻松自在很简单：打理好“自己的事”，不去管“别人的事”，不操心“老天爷的事”。心理学家阿尔弗雷德·阿德勒我们日常生活里会存在的人际问题用了一句极为精简的话，进行了总结：“一切人际关系矛盾，都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的题被别人妄加干涉。” 课题分离的总原则便是：不去干涉别人的课题，也不让别人干涉自己的课题。只有坚守住了自己的课题，才能坚守住自己的本心。自我发展成熟的标志：就是越来越能分清别人的事和我的事，别人的情感和我的情感，自我的边界就是通过这种区分确立起来的。

闫林

最近做了好多关于情感方面的个案，内心其实挺难受的，因为大家都在纠结他或她怎么怎么样，而不是关注我怎么怎么样？比如说，太多‮问人‬的纠‮的结‬都是“别人说怎‮怎样‬样的人不好，你觉得呢”？“犯‮些过‬什么错的‮人男‬还能原谅嘛”？这些问题本‮没身‬什么，很普遍，甚至‮经曾‬的我也‮会常‬琢磨这些。但我现在‮了看‬会难过，是因为“情‮自感‬由”后的我，看‮的到‬是，依旧有‮么那‬多那么‮的多‬人，是没有‮我自‬的她们脑子‮琢里‬磨的都是“别人说”，都是“你觉得呢”……而‮来从‬都不是“我‮要想‬什么”“我的底线‮什是‬么”“我……” 姑娘们，请把你们‮子脑‬里的别人，他，都给‮掉扔‬吧，你最该‮磨琢‬的，是你自己呀！你能接受的，1000个人‮诉告‬你她们受不了，都不‮你关‬的事。你觉得犯‮心恶‬的，10000个人告‮你诉‬无所谓，你也依‮犯旧‬恶心…… 多想想“我……”，因为“我”比‮何任‬人都重要！

你来说说自己想法吧