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父母对孩子过于挑剔或者严厉,会使孩子丧失勇气; 父母对
朱丽娜
父母对孩子过于挑剔或者严厉,会使孩子丧失勇气; 父母对孩子过于温和或溺爱,会使孩子形成依赖心理; 父母不需美化现实,也不必悲观去描绘世界; 父母的职责,是让孩子尽可能充分地为生活做好准备; 父母的职责,是让孩子能够自如地应对未来; 父母的职责,是不断鼓励孩子勇敢地面对和解决问题; 父母的职责,是发展孩子的社会情感; 缺乏这些能力的孩子,在以后的生活中会试图回避所有的困难,使自己的生活范围越来越狭小。
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朱丽娜
温暖了
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心理咨询
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李敏
判断两个人合不合适,唯一标准我认为是长久的幸福,没有长久的幸福就没有合适。 什么影响着幸福呢? 伯纳德·莫斯坦教授有一个理论,认为在关系的不同阶段,影响两人幸福的因素是不一样的。在关系的前 2 年,激情决定着幸福的程度;在2~5年期间,价值观的相似性对幸福的影响最大;到了5年以后,对幸福影响最大的,就变成了对方在关系里是否承担起了自己所期待的角色。
李红梅
健康的心灵,即使是班级最后一排无力逆袭的王小二,也去努力找寻上天给笨鸟准备的矮树枝,过有滋有味有意义感价值感的日子; 即使是被关进奥斯维辛jizhongying多年的弗兰克,也不抱怨命运,永远怀抱希望勇敢生存。
龚辉
1.表达同理心 ●接纳有利改变 ●有技巧的同理反应 ●矛盾心态是正常的 2.了解不利己之后果 ●知道行为的后果 ●由来访者由衷感受 3.避免争论 ●争论造成反效果 ●攻击引发防卫 ●不要贴标签 4.不要硬碰阻抗 ●邀请而不是强迫 ●来访者的潜在资源 5.增强自我效能 ●相信我可以改 ●有盼望,可以成功 ●有责任感
李有军
生活中,时常有人问我:你是心理咨询师,你知道我心里现在想什么吗?”针对这种情况,我总是感到有些无所事从,说知道吧,那肯定是瞎猜,猜不猜得到还得看概率,概率最高的就是“你现在心理肯定在想你猜不到我在想什么。”说不知道吧,人家会说你还是心理咨询师呢;你想解释心理咨询怎么回事,人家会说你不用解释了,不知道就不知道呗。现在遇到这样的问题,我会说:“我真不知道你现在在想什么?因为知道的人只有你自己,我很好奇你为什么会有这样的想法呢?”
李莹
问我是否有自残倾向的时候,我都说没有。我的确不忍心在我的身体上动刀子,我的手是弹琴的手,比我这个人本身还宝贝。于是拼了命强迫自己不旷课,强迫自己写作业。不希望未来的我,某一天恢复正常的我,面对着的是一个无法收拾的烂摊子。
石晶
爱自己,并不总是意味着“多给自己一些东西”,有时候也意味着“学会对外说不”。因为当我们不设限地接受别人的请求、情绪、期待,迟早会透支自己,甚至对人生产生怨气。你有没有这样的时刻? 明明已经很累了,别人请求帮忙,却还是同意了; 心里很不舒服,却不好意思拒绝不合理的安排; 一遍遍压下真实感受,只为了“别人开心”、“别人生气我怎么办”。 这不是你太懒、太软弱,而是你忘了:你的时间、情绪、精力,都不是无限的。为自己设立界限,是一种温柔而坚定的自我保护。你可以从一些小地方开始练习: 说出“不太方便”,而不是勉强答应; 给自己留出不被打扰的时间,比如下班后一小时不看消息; 学会区分“我愿意帮忙”和“我被迫牺牲”。 界限不是冷漠,而是让你有力气去温柔;是让“我”在关系中不消失的一种方式。当你开始尊重自己的边界,你也会发现,那些真正理解你的人,并不会因此离开,反而会更珍惜你的真诚和清晰。
你来说说自己想法吧