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人的一生, 就是一场心灵之旅。 用心做事,不是为事,
冯二玲
人的一生, 就是一场心灵之旅。 用心做事,不是为事, 只是借事修心。
4温暖
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冯二玲
温暖了
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看到过一句话: 园丁是把一个花园打造成它本来应该有的样子, 而木匠则是把一堆木料打造成自己想要的物品。 以前的父母适合做木匠,因为能快速教会孩子如何适应贫瘠的社会。 现在的父母则适合做园丁,世界缤纷灿烂,更应该发掘孩子的特性,找到那条最适合他们的道路。
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长期熬夜,即使困了,也想再多玩会儿,多刷会手机。总想着明日就早睡,结果如同寒号鸟,明日复明日。于是,熬夜对身体的伤害不断积攒,总是疲累,溃疡不断,精神恍惚。人一旦身体差了,情绪也会变差,心性也开始焦躁,事事力不从心。 好好睡觉,成了当今人们最难得的自律。长期熬夜,睡眠不足,终会攒成大病,一旦爆发,不可收拾。不要等到病了,才知道健康可贵。吃好、睡好、心情好,身体才好。十点半前把所有工作告一段落,不要给自己制造太多虚假的努力。 从今天开始,不熬夜,不刷手机。坚持一段时间,你会发现,情绪稳定了,心态平静了,遇事不慌张了,因为你的身体给你提供了最厚实的底气。不熬夜,是对生命的尊重,也是对你自己人生最基本的负责。早睡,早起,身好,心好。
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真实的恐惧是由一些立即的威胁所引发,不论这些威胁是什么,我们的神经系统都会适时运作,加以应对。 而情绪的恐惧是我们将过去尚未解决的创伤带到现在的生活情境中,那是我们内在受惊吓小孩的恐惧。
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