情说App
与你相伴成长
打开APP
李佳
3温暖
2回答
李尚芷
温暖了
评论
咨询师
周艳丽
4个月前
句句经典。
东随柳
4个月前
每一句都值得仔细品味
相关回答
冯红艳
团体活动带领——总结思考 今天带领活动,做测试,这个过程中如果关注参与者的的收获,在设计活动过程就要一步步推进。而这个收获很多人并不需要,需要的是舒服的体验,放松,并不希望成长。 有时候做活动可能越浅越好,很多人生活已经很疲惫,并不想再去思考人生。
石广朋
最好的劝慰是不劝而劝,最好的战术是不战而胜,最好的教育是不言而教。不战而胜,不是什么也不做,而是通过军事威胁政治和外交压力,让对方屈服;不言而骄,更多是以身作则,潜移默化影响对方;好的劝慰是把他诉说的话翻译成你自己的话,不劝他做任何事,不出任何主意。实际上,几乎没有哪个朋友真的需要别人出主意,他们真正需要的不过是别人的理解,谁都不会像他自己一样了解自己,了解自己的处境,所以谁出主意都可能有不恰当的地方,只有他自己才能做出最佳决定
王丽华
首先是宽恕父母的不知和有限。 相信他们在最深的地方是爱我们的,相信他们不是故意要伤害我们,相信他们自己也在痛苦和有限中。 宽恕他们没有机会了解爱的真谛,宽恕他们没有被足够好的爱过,相信他们对我们的态度不仅都是他们所遭遇的态度,而且是其中最好的,甚至是他们出于爱而改良过的,是他们努力以后的。 不需要再像一个小孩子一样找他们讨要爱,而是作为一个平等的人去给出爱,给出谅解,给出放下。 我们现在比他们更强大,意识层面更高、高很多,能力更强,也更有机会学习和觉察,当我们真的站起来,我们就可以去爱他们,原谅和尊重他们。 其次是宽恕自己。 宽恕当初自己没有能力照顾好自己,没有能力给自己安全、自由,宽恕当初不懂得或者不敢为自己说话,宽恕自己作为一个小孩子的有限。 宽恕自己为了适应环境而压抑、隐藏甚至变形了的自己,宽恕自己因此而积累了大量的情绪,以至于会迁怒他人、会烦躁不安,情绪此消彼长、绵延不断。 宽恕自己接受了那个环境错误的教导和暗示,而卑微的自己,认为自己不重要、不够好,认为自己不值得。 宽恕自己没有能力去认识、觉察和摆脱那些困境、孤独和害怕;宽恕自己在那个环境无从学习自爱、自尊和自我安慰,经常与自己作对,经常对自己批判甚至苛责。 宽恕自己习得了对自己并不好的观念和模式,思维模式、感受模式和行为模式。 宽恕自己也曾因为无法消化自己的情绪而对别人不公,给别人带来压力、焦虑和痛苦。宽恕自己内在的不和谐,宽恕自己就像腿受伤了一样一瘸一拐地活着。 宽恕吧,宽恕了自己, 就可以宽恕别人; 宽恕吧,不去看任何人, 包括自己的不好和错误, 只去看美好的和出于爱的, 自己值得这么做。
那晓旭
成员之间缺乏有效沟通, 大多数夫妻不是在试着解决问题, 而是在争谁对谁错,谁该服从谁。
杨小丽
如果你不同意对方的观点,先复述对方的观点,在后面加“是不是?”,当对方回复“是”之后再表达自己的想法。这样会让对方觉得你是认同他的,那么后面自然就会接受你的想法。
石爱红
奥运冠军刘璇在节目《新生日记》中自爆,儿子出生后自己就变得格外敏感。 她曾手写八本育儿日记,详细记录孩子的睡眠、饮食和身体情况。 但凡有一点异常,都会胡思乱想很久。 长期下来,极度痛苦。 幸好老公在旁开导,情况才慢慢好转。 养育孩子的过程中,难免会犯些小错误,遇上点小麻烦,太过敏感,只会徒增负担。 对待孩子的风吹草动,镇静一些,淡化一点情绪,反而更容易找到解决问题的途径。正如渡边淳一在《钝感力》一书中所说: 拥有钝感力,不管多痛苦的事情,都能转化为对自己有利的因素。 做个“钝感力”的父母吧,把空间留给孩子,时间交给未来。 化焦虑为力量,用爱慢慢陪伴孩子成长。 别瞎揣测,想得太多只会让你越来越疲惫
你来说说自己想法吧