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为什么我总是焦虑得睡不着觉?为什么我的生活充斥着烦恼?为
赵莎莎
为什么我总是焦虑得睡不着觉?为什么我的生活充斥着烦恼?为什么我时常感到压抑?为什么我度过的几十年人生始终乏善可陈?为什么我记忆中的一些阴影始终挥之不去?人们常常说,精神的痛苦是因为物质基础的不足。但是,有人拥有很多却依然过不好这一生,有人虽然清贫却乐得自在。我们要寻找的,正是蕴藏在每个人自我中的那份清醒与宁静,它不因金钱多少而变化,不因地位高低而动摇。找到它,我们就获得了足以面对世间一切的力量。带着你的心进入一场全新的生命之旅吧。也许打开自己的这一刻,就是你改变人生的开始。
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个人成长
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彭保云
一灯能破千年暗,一智能灭万年愚
林史桦
在心理咨询过程中,经常有来访者说:“我不想要这么痛苦,我希望自己能像别人那样自有自在,轻轻松松的活着。”这个时候,我往往会对来访者说:“请不要以为别人是光鲜亮丽或轻松自在的活着,我们不是当事人,根本不知道在一个人无限风光的背后,究竟付出了多少的努力和艰辛,他的过往有着怎样血泪交织的过去。所有的“看似轻松”,可能都是当事人将内心世界的冲突,矛盾与纠结,经过痛苦挣扎和伤心绝望后,在为获得成功而努力坚持,隐忍,追求,精进的过程中而来。” 生命的本质并不简单,实际上,在真实的世界里没有人能够随随便便成功。 困难是隐匿的恩赐,魔鬼的背后是天使。痛苦无情地夺取美好的人生的同时,也让我们有机会经历伤心,从而变得坚强成熟。一个人,内心的痛苦有多深,改变世界的力量就有多强。 就像已故的苹果创始人乔布斯,由于他从出生就被父母抛弃,他总是充满深切的不安全感。他给自己定下了无比远大的人生目标“活着,就是为了改变世界。” 当然,可以成为他这样的人不多,我们只需要告诉自己“活着,就有为自己创造更好人生的机会”这样就好。
杨池
如果有一天:你不再寻求爱情,只是去爱;你不再渴望成功,只是去做;你不再追求空泛的成长,只是开始修养自己的性情。你的人生一切,才真正开始。 —-纪伯伦
张凤琴
如果缺乏心智化的能力,太多时候,对当下的体验要么是活在令人沮丧的过去的阴影之中,要么是活在对灾难性未来的想象之中。
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有人说,每个人来到我们的生命里,都有他的意义,都能教会我们一些东西。但无需强求太多,该留的人会留下,要走的人也留不住。如果你错过了落日余晖,别悲伤,你还可以静待满天繁星。 当你活得通透后便会发现:只有心大了,事情才会小;只有想开了,人生才会顺。及时把心里的垃圾倒出来,再重新装满阳光与鲜花,生活才会总是充满希望和冲劲。 过往不念,未来不惧,愿你做个乐观洒脱之人。请相信,过去所有的纠结、痛苦、艰难、失意都会成为你人生的垫脚石,带你走向更辽阔的未来。
曾敏婷
一切都要循序漸進,而不是浮躁得想立刻得到一切。組建家庭是這樣,發展經濟也是這樣,形成健康的生活模式也是這樣。
你来说说自己想法吧