抑郁、焦虑、愤怒、委屈、羞愧等情绪，其实都是一种不同情绪

抑郁、焦虑、愤怒、委屈、羞愧等情绪，其实都是一种不同情绪形式的表达，而核心的都是因为在某一个时空点一个孩子正等着被听到、被看到、被理解到、被支持到、被温暖到、被肯定到，如果这些都得不到，这也是我们创伤的根源。