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一个是‬价值感，一个是归‬属感价感值‬来自于被肯定

朱丽娜

一个是‬价值感，一个是归‬属感价感值‬来自于被肯定归感属‬来自于被爱

1温暖

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朱丽娜

温暖了

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压力太大怎么办

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孙三丽

通过发脾气来发泄情绪，又会影响我们的人际关系；通过暴饮暴食或疯狂购物等行为来发泄情绪，往往治标不治本；想要让自己忙起来，忘记情绪带来的烦恼，可是到了夜深人静、一人独处时，它又会突然冒出来，更加强烈地刺激你的内心，这些情绪“才下眉头，却上心头”，成为你噩梦的根源，让你睡不好觉。

王倩倩

杨丽琴

大张旗鼓的离开都是试探，真正的离开是没有告别的。

云红斌

很多人终其一生都在努力解决别人的问题，却没有发现只有解决了自己的问题，生活才会真正得到改观。那种把希望寄托在他人的改变上，无疑是徒劳的。

徐恒

我们身边每天都有各种各样的人和事认知的习惯和思维的模式决定了我们看见和感受的内容如果习惯看向问题和挑战那所有的出现都值得挑剔和绞尽脑汁如果可以看向答案和和解那所有困惑的答案也都在身边展现

孟月娇

“遇见职场对头怎么办？”今天读到一个心理学实验，恍然大悟。原来，若想化解对手敌意，不妨尝试向他求助一次。心理学家解释说，当一个人应允帮助别人时，内心往往需要重新调整认知——既然我肯出手相助，对方必定有其可取之处。这微妙的心理机制，正是消融坚冰的暖流。社会心理学家称之为“富兰克林效应”。当年富兰克林为化解一位政敌的敌意，特意向其借阅一本珍藏典籍。书如期而至，不久后两人竟在议会上握手言欢。富兰克林曾说：“曾经施惠于你的人，会比接受你恩惠的人更愿意继续帮助你。” 生活里不妨一试：向总与你意见相左的同事请教专业问题，请常与你针锋相对的邻居代收快递。当对方递还你借的笔，或细心保管好你的包裹时，敌意已在无形中消解几分——人们帮过忙的人，总难再横眉冷对。每一次微小援助，都在悄然重构着彼此的关系定位：当对方伸出手回应你的请求，那姿态本身已在无声宣告着敌对藩篱的松动。因为，助人者需自证行为合理，便往往不自觉为受助者寻觅价值；而自尊之心也常使我们更愿意善待自己“投资”过善意的人。看似是你俯身求援，实则是为对方铺设了走下对立高台的阶梯。这微妙的“认知失调”，终让相助的暖流悄然融化了敌对的冰墙。下次若遇剑拔弩张时，何不坦然伸出手：“能帮我个小忙吗？”当对方的手指触碰到你的掌心，改变的或许不仅是那件小事，更是两心之间横亘的千山万水。

你来说说自己想法吧