想要培养一个心理阳光、健康的孩子，物质生活往往不是最主要的因素，关键在于“内心”：有没有被爱、自信和勇气所填满，有没有锻炼出一定的心理韧性去面对真实的生活。
如果孩子在成长之路上，内心不曾有过这些力量，很容易产生孤独和绝望之感。想让孩子拥有阳光的心理状态，父母的重要性不言而喻，以下这三件事父母请注意。
1.不要让学习成为孩子唯一的价值感来源
在学习方面频繁受挫，孩子会陷入自我否定中。很多孩子常常会产生一种对自己存在意义的焦虑，觉得学习和生活没有意义，对自我产生了错误的价值判断，这些消极的意识，一旦占据了孩子的内心，往往会伴随着他整个学习生涯。
心理阳光的孩子，背后也会有个阳光的家庭，他们懂得：“家是一个永远可以包容、接纳我的地方。”不管自己是什么样，学习上遇到什么样的艰难，家人永远可以接纳自己。拥有对自己永远支持、理解、尊重的父母，孩子的内心才会是富足的。
2.不以“我都是为了你好”的名义控制孩子
幸福的家庭，少不了界限感；幸福的孩子，也少不了来自父母的放手和尊重。唯有放手，孩子才能在不断尝试和经历中，发展出一个内心强大的自我。
3.不以爱的名义破坏孩子的独立性
孩子需要实践与探索来获取自身的自信，这一件件小事里，孩子获得了经验和教训，最后带给他的是成就感与自信。
不要小看这种训练，它会帮助孩子养成独立、自食其力的能力，即使父母不在身边，他也会尝试解决生活和学习中遇到的难题，而不是逃避或一蹶不振。。
