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那天中午让阿姨烧牛肉、炖鸡汤。 结果爱人约了人出门。她跟我说，宝爸中午不在家，我们要不要吃简单点。 我问：为啥啊？ 她不好意思地说：习惯了，家里有好吃的，不是留给老公，就是留给儿子，自己不舍得吃。 我说：谁要是跟我抢吃的，那就是我的天敌！她解释道：男人做事情辛苦，所以照顾他们一点。 我不同意：你不辛苦吗？干活没日没夜。我不辛苦吗？即使在月子里，工作的事情我也没撂摊子。生娃不到两个月，在睡眠不足的情况下，开始写文章接咨询。 过的这么辛苦。不该对自己好一点吗？！！ 别人的好具有不确定性和不稳定性，善待自己才是快乐和幸福的不二法门。 如果辛苦不能给自己带来物质回馈（或者精神回馈），我们为什么不好吃懒做。不就是看人家脸色生活吗？谁还不会吗？！
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有天我跟她在客厅吃水果。她给她儿子去了一个短暂的电话。 她的原话是：你要多给你爸爸打电话，你爸爸在工地上太辛苦了，经常想你想的流眼泪。你要感恩，你要孝顺。 挂了电话，她又再次跟我重复，如果儿子对我不好，我这一生就太苦了！！ 我很纳闷：那你干嘛不对自己好点？你又不是没收入！！你儿子有很大的概率，对你不好，或者说不如你期待的那么好。 她：所以我才一直教育他要孝顺。我们为他付出太多了。 我：你们对他好，他自然会对你们好。这不是自然而然的事情吗？为什么需要特别教育呢？ 想想哪个闺蜜给你带礼物，你是不是一定会找机会也给她买一份。 哪个领导给你加薪升职了，你是不是会找个风高月黑的夜晚，偷偷给他送两瓶茅台。 结果对父母好，还需要特别教育。真是匪夷所思。 如果你担心孩子对你不好，而时时教育他，谨记你的付出和牺牲。你干脆少付出一点好了，直到没有牺牲感。我想这种程度的付出可能刚刚好。
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因工作原因，我接触过很多家庭。无论维持爱情、婚姻还是维持亲子关系，牺牲感都应尽可能避免。 有牺牲感的人，容易成为抱怨多的人。必须在别处找到代偿，才觉得不委屈。 每个人都应该首先学会善待自己。照顾好自己的身体，调节好自己的精神状态。享受我们为爱人和孩子做的一切。而不是像债主一样，挂着一副“你欠我”的讨债脸。 明明有条件让自己过得好一点，就不要自找苦吃。 苦海无涯，回头是岸。 更不要拿自己甘愿吃的苦，去找别人兑换回馈。 善待自己，并且尽量减少对别人的期待。生活就会明亮的多。大部分过的不好的人，都没搞清楚，别人能为你做的终究是非常有限的。
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有天我坐在窗台上翻新到的书《高级育婴师》。 爱人说：你这算不算，养娃养的走火入魔了。 后来我又因为小孩红屁屁，自己研究给娃炒了蛋黄油。他抱着娃说；宝贝，以后你要对你妈妈好啊。她都魔障了。 我说：我肯定会对自己好的。所以比起对我好，她们懂得善待自己，是我更期待的事情。 龙应台说，为人父母，就是一次一次，看着孩子的背影，目送他们离开。 她们学会善待自己，看着她们的背影，我才可能忍住不流泪。
