作家纪静蓉说：
“许多时候，女人只要进入和男人的亲密关系，不知怎么的，走着走着，就会自动站到了男人的背后；许多时候，做妻子的不知怎么的，活着活着，就会退缩到家庭这一方小天地里。有多少女性都这样，结婚后像被按了“静音键”，慢慢把真实的自己藏了起来。”
“许多时候，女人只要进入和男人的亲密关系，不知怎么的，走着走着，就会自动站到了男人的背后；许多时候，做妻子的不知怎么的，活着活着，就会退缩到家庭这一方小天地里。有多少女性都这样，结婚后像被按了“静音键”，慢慢把真实的自己藏了起来。”
其实啊，毁掉婚姻的从来不是男人变了心，也不是日子太琐碎，而是这两个字——“压抑”。那些不敢说的话、不敢做的事、不敢承认的自己，攒着攒着，就把日子过成了一潭死水。心里的委屈不敢说无处说，慢慢就成了疙瘩你有没有过这种时候？
他忘了你们的纪念日，你心里明明堵得慌，却装着不在意说“没事，老夫老妻了嘛”；他跟朋友喝酒到半夜，你躺在床上睁着眼睛等，他回来你只淡淡说句“回来了”；甚至他随口说一句“你这发型不好看”，你嘴上应着“下次换一个”，心里却偷偷难过了好久。
我们总觉得“忍一忍”是懂事，是顾全大局。可那些没说出口的委屈，就像堆在角落里的灰尘，看着不起眼，攒多了连呼吸都觉得呛。时间长了，你懒得说了，他也懒得问了。明明是睡在一张床上的人，却像隔着一条河，谁也不愿先开口搭桥。其实啊，心里不舒服就说出来，真的没那么难。你可以红着眼眶告诉他“你忘了纪念日我很失望”，可以带着点小脾气说“你晚归我会担心”。情绪是会流动的，堵着不如疏通，别让那些没说出口的话，变成扎在心里的刺。
自己的想要不敢提，慢慢就忘了自己是谁结婚后好像总有种错觉：“我得先顾着家，顾着他，顾着孩子，自己的事往后排排。”你以前最爱周末去看画展，现在觉得“不如在家打扫卫生实在”；你想报个瑜伽班，又怕他说“瞎花钱”；甚至路过甜品店，想给自己买块蛋糕 ，都要犹豫“是不是太任性了”。你把他的喜好记成备忘录，把孩子的需求列成清单，却唯独忘了问问自己：今天我想做点什么？日子过着过着，你成了“某某的妻子”“某某的妈妈”，唯独不是“你自己”。
你以为这是付出，可时间长了，你会觉得心里空落落的。就像一盆花，总想着给别人浇水，却忘了自己也需要阳光。真的，别总把“我想要”藏起来。你可以大大方方说“这个包我喜欢很久了”，可以理直气壮地说“这周末我想跟朋友出去玩”。
你值得被放在心上，包括被自己放在心上。你先把自己哄开心了，日子才能跟着亮堂起来。该有的脾气不敢发，慢慢就成了“软柿子”不知道从什么时候开始，我们好像怕“发脾气”怕得要命。他做事敷衍的时候，你怕争吵忍着；他不尊重你家人的时候，你怕伤和气忍着；甚至他越过你的底线，
你还在想“为了孩子算了”。我们总以为“退一步海阔天空”，可婚姻里的退让，就像拉橡皮筋，你一直松，对方就会一直紧，直到有一天你再也拉不动，啪地断了，伤的还是自己。
你要知道，好的关系里，是可以有脾气的。你可以明确告诉他“你这样说我家人我不开心”，可以坚定地说“这件事我不能让步”。有脾气不是不讲理，是守住自己的底线。你把自己当回事，别人才会把你当回事；你懂得拒绝，别人才不会得寸进尺。曾经的梦想不敢追，慢慢就成了遗憾
你总说“以后还有机会”，可“以后”就像个无底洞，填不满也等不来。婚姻不该是梦想的终点啊，它该是两个人并肩往前走的起点。他可以有他的事业，你也可以有你的小追求；他可以为了工作熬夜，你也可以为了爱好早起。别让“我为了这个家”变成借口，你眼里的光，不是只有柴米油盐能点亮的。哪怕每天抽半小时看书，每周去一次画室，每月学一首新歌，都是在给自己的生活添色彩。
你往前走一步，日子就多一分滋味，两个人的距离也才不会越来越远。其实啊，婚姻里最可怕的不是争吵，是沉默；不是分歧，是将就。你不用逼着自己做“完美妻子、完美妈妈”，不用把所有情绪都调成静音，更不用把自己的人生，活成别人期待的样子。
累了就说累，饿了就吃饭，喜欢就争取，不开心就表达。你先好好爱自己，那个鲜活的、真实的、有点小脾气又有点小执着的你，才是婚姻里最珍贵的礼物。毕竟，能让日子过得热气腾腾的，从来不是你有多懂事，而是你会不会爱自己，敢不敢做自己。
