心理学怎么解释一个人脾气暴躁和易激惹？

我们使用比昂的贝塔元素概念来回答这个问题。

比昂被视为自弗洛伊德以来最伟大的精神分析理论家，在他的学说里，有一个核心的主题就是，思想是如何成长的？它有哪些轨迹可循？

为此他提出了网格图，见贴图。
限于篇幅，我们今天只说纵轴。纵轴表示思想的发展轨迹，思想从A行的β元素开始，到α元素，梦思，前观念，观念，概念，科学系统，数学公式。这样，思想就逐渐完成了从低级到高级的转化。

人脾气暴躁和易激惹，就可以用上边的网格图来解释，就是因为他的身上涂满了太多的β元素。β元素在比昂那里属于未经过任何思考加工的最原始的材料，你可以理解为最原始的人体冲动。当人体面对这种冲动的时候，第一反应就是立刻将它剔除，因为它附在我们的身体上太难受了，我们必欲去之而后快。所以，当我们饿了必须立刻吃东西，渴了必须马上喝水，你招惹我了，我必须马上爆炸，向你发起最激烈的反击，因为我身上已经堆满了β元素，我必须马上将它们投射出去，我的身体没有能力处理它们，加工它们，忍受它们，甚至慢一点都不行。

不管你的β元素是什么，也许是疼痛，也许是烫伤，或者某种焦虑，亦或是某种冲动，只要让身体不适，而没有经过身体的任何思考和加工的，都可以称为比昂网格图中的β元素。

面对β元素，我们第一反应就是剔除它，摆脱它，这是我们作为生物体的本能反应。但是如果我们只是遵守这种本能反应，那么就显得简单和粗暴，所以就有人形成了易激惹易暴躁点火就爆炸的脾气性格。

临床中，我们接待了很多的这样的来访，忍不住地打孩子骂孩子吼孩子，之后后悔。打骂之前又控制不住自己。一问TA在自己小时候也是被自己的父母这样对待的，家庭的这种教养模式就这样像传家宝一样传下来。

这种现象在心理学上就叫代际传递。如果我们及时地发现了这一规律，并且从自己这一代坚决地斩断这一传播链条，将会极大的改善全家和后代的生活状态。

所以，面对β，除了本能反应，我们还要发展另外的方式，那就是将β元素引向思想发展之路。按照网格图，第一步就是从A行到B行，把β转化为α元素。这是最关键的一步，是一种质变，

这种转化功能，被称作α功能，你可以理解成人的一种转化和整合的能力。经过了整合之后，当我们再受到某种刺激，就不会马上爆炸和投射，而是获得了一种延迟满足的能力。我们的耐受力，抗压力，抗挫力，都是延迟满足能力的变种。


为了易于理解，我们举一个通俗的比喻。从菩提老祖处学成归来的的孙悟空，上天入地无所不能，为所欲为，没有任何规范可以阻挡他，束缚他，他甚至要做齐天的大圣，这时就认为孙悟空的身上堆满了β元素，无人可挡，也无人敢惹。后来他身上的β元素大爆炸而大闹天宫，玉帝无可奈何，请来如来佛祖，将他压到了五行山下。

500载五行山下的风餐露宿，消磨了孙悟空身体里的β元素，也将β元素转化成了α元素。后来被唐僧戴上紧箍咒，又一次被规训，在西天取经路上每经过一关都是一次被规训被转化，一直经过了九九八十一难，也被规训转化了了九九八十一次，等转化完所有的β元素，终于成佛。

这就是比昂的β元素理论。它带给我们普通人的启发就是，身上堆积了β元素之后，我们可以投射它，宣泄它，另外一个途径，我们也可以转化它，升华它，将它升华为思想再放在某一个合适的地方。