毛广平

国家三级心理咨询 | 湖北 | 武汉
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5.0
家庭矛盾
情绪压力
亲子教育
个人成长
相信自己,你是最棒的,让世界因你而更美好
持证
13
服务
9
咨询
6
小时
方案
个人成长单次咨询
¥
60
/次(60分钟)1次起 通话
预约
五次咨询
¥
54
/次(60分钟)5次起 通话
预约
简介
简介

个人介绍:

大家好!我是心理咨询师毛老师,2013 年本科毕业于武汉大学心理学专业,曾经自己也受困于心理问题,青少年时期有压抑情绪和社交恐惧心理,所以特别理解那些心里有困惑和暂时处于人生低谷的人。曾经为休学厌学、压抑、忧虑、自残自伤的青少年做心理辅导,时长500小时,并接受专业辅导师督导60小时。

我相信,每一颗心都有自愈的力量。我会用温和的倾听、清晰的分析、温柔的疏导,陪你慢慢梳理内心的褶皱,一起搭建更坚韧、更舒展的内心世界,让你成为更完整、更爱自己的人。

擅长问题:

1.婚恋情感

情感认知调整:原生家庭对亲密关系的影响、依恋模式修复

• 分手/离婚:情感创伤疏导、自我重建、走出情感低谷

2.个人成长

• 自我认知探索:性格分析、自我价值感提升、自卑/自信重建

• 心理创伤修复:原生家庭创伤、情感创伤、重大生活事件的心理修复

• 人生目标梳理:人生方向迷茫、意义感缺失、自我实现的探索

3. 青少年心理咨询

• 青春期情绪疏导:焦虑、抑郁、易怒、敏感、情绪失控等问题的干预与调节

• 学业压力管理:考试焦虑、厌学、学习动力不足、学业挫败感的疏导

• 心理创伤修复:校园霸凌、家庭冲突、分离焦虑等带来的情绪创伤

• 情绪能力培养:情绪识别、情绪表达、情绪管理的系统训练

4.家庭教育指导

• 亲子关系修复:亲子隔阂、叛逆对抗、信任破裂的重建

• 家庭系统调整:隔代养育矛盾、夫妻教养分歧、家庭氛围改善

咨询风格:

温和共情、理性分析、陪伴疏导

对来访者的一段话:

你是最重要的,别怕,我在这里陪你慢慢走。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 情绪压力、 亲子教育、 个人成长
TA回答了问题
A 如果有一天你的子女连尊重你都做不到,可见你们之间的亲子关系已经出现了问题,此时你要做的不是愤怒,不是跟他讲道理,而是默默记住以下这三句话,也就彻底赢了。 一:他的人生是他自己的 做父母的要时刻记住一句话:你的子女是因你而来却不是为你而来,他有自己的人生,有自己的路要走,你给他规划好的,未必是他喜欢的。 如果他反抗,说明他有自己的思想,这时相比于强迫他,你更应该懂得倾听他,尊重他。 要知道,尊重都是相互的,如果你没有把他放在跟你对等的位置上,你们之间怎么会有尊重呢? 二:爱他也要讲究方式和方法 爱子女有很多种方式,但没有一种是不需要建立在理解、尊重和懂得之上的,你只有清楚你的子女想要什么,才能对症下药去给予。 否则你给的不是他想要的,还要反过来怪他不懂感恩,不识好歹,那么你们之间的关系注定会失衡。 他甚至会怀疑,你对他到底是爱,还是以爱之名的控制和绑架。 三:我们人生主线是做好自己 每个人都是自己人生的主角,不要因为生了孩子就忘记你还是你自己,生孩子只是你选择的其中一种生活方式,他们长大了,成家了,你就应该从父母这一身份中脱离出来,好好过自己的日子。 至于他们的人生,让他们自己去闯荡吧。 他们有需要,就适当帮衬,没有需要,只需过好自身。 写在最后: 维系好跟子女之间的关系,整个家庭才会和谐,真正聪明且有远见的父母,会在觉察到子女不尊重自己时,默默做好以上提到的三件事,而不是盲目发脾气,盲目指责。 这不仅解决不了问题,还会使矛盾加剧。
A 把课堂搬到大自然,把教育融入劳动中。拔草看似简单,却需要耐心、细心和责任心。孩子们在协作中学会了沟通,在坚持中磨练了意志。教育的本质,不就是唤醒他们内在的力量吗?❤️
A 他离自己的心、情绪、感受太远了,他需要他人反馈,或者说用他者作为一个镜像返照自己,他才能确认自己是谁,没有他人他无法跟自己相处。好在他的镜像他者是大学生,一个积极正向的他者,所以他能够在返照自己的时候,得到积极正向的回馈,所以他能够一直这样下去。如果他的镜像他者,是阴暗的人,他这样只会牺牲自己也得不到任何积极的现实结果。 他的自我被压抑了,他的物质欲望、情绪感受等都被压抑去服务外界了,所以他无法去感受自己的感受,包括心理和身体的,不然不会猝死,在他自己的身体很疲劳的时候他就会停下来休息,但他一直被外界所驱使,去透支自己的身体。
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