国家三级心理咨询师

个人介绍:
大家好!我是心理咨询师毛老师,2013 年本科毕业于武汉大学心理学专业,曾经自己也受困于心理问题,青少年时期有压抑情绪和社交恐惧心理,所以特别理解那些心里有困惑和暂时处于人生低谷的人。曾经为休学厌学、压抑、忧虑、自残自伤的青少年做心理辅导,时长500小时,并接受专业辅导师督导60小时。
我相信,每一颗心都有自愈的力量。我会用温和的倾听、清晰的分析、温柔的疏导,陪你慢慢梳理内心的褶皱,一起搭建更坚韧、更舒展的内心世界,让你成为更完整、更爱自己的人。
擅长问题:
1.婚恋情感
• 情感认知调整:原生家庭对亲密关系的影响、依恋模式修复
• 分手/离婚:情感创伤疏导、自我重建、走出情感低谷
2.个人成长
• 自我认知探索:性格分析、自我价值感提升、自卑/自信重建
• 心理创伤修复:原生家庭创伤、情感创伤、重大生活事件的心理修复
• 人生目标梳理:人生方向迷茫、意义感缺失、自我实现的探索
3. 青少年心理咨询
• 青春期情绪疏导:焦虑、抑郁、易怒、敏感、情绪失控等问题的干预与调节
• 学业压力管理:考试焦虑、厌学、学习动力不足、学业挫败感的疏导
• 心理创伤修复:校园霸凌、家庭冲突、分离焦虑等带来的情绪创伤
• 情绪能力培养:情绪识别、情绪表达、情绪管理的系统训练
4.家庭教育指导
• 亲子关系修复:亲子隔阂、叛逆对抗、信任破裂的重建
• 家庭系统调整:隔代养育矛盾、夫妻教养分歧、家庭氛围改善
咨询风格:
温和共情、理性分析、陪伴疏导
对来访者的一段话:
你是最重要的,别怕,我在这里陪你慢慢走。