杨越

国家二级心理咨询 | 天津 | 天津
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5.0
情绪压力
婚恋情感
人际职场
亲子教育
温暖的守候,恰到好处的连接,我在这里,真诚的等待我们的相遇
持证
11
服务
2
咨询
23
小时
方案
情绪疏导
¥
178.2
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
婚恋亲密关系
¥
162
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
成长修通
¥
153
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

 

个人介绍:

【初、中级心理治疗师】

【国家二级心理咨询师】

华中师范大学心理学硕士

本硕均为心理学专业,科班出身

【咨询时长超过5000小时,专业受训超过1000小时,长期接受个人及团体辅导】

具有扎实的心理学理论知识与技能,专职从事心理咨询工作6年多

个案经验丰富,多年来在天津某心理专科医院(区心理卫生中心)任职资深心理咨询师

本人以尊重、专业、保密、真诚和热情的态度,共情每一个来访者,倾听来访者的心声

热爱着这个职业,非常珍惜与来访者的相遇

 

 

受训经历:

2009年—2013年本科期间 师从多位名师,参加国家三级心理咨询师培训 在合肥市第四人民医院见习学习

2013年—2016年硕士期间 参加国家二级心理咨询师培训

兼职华中师范大学第一附属高中心理健康老师

为武汉光谷金融港电销人员提供心理咨询服务 任职湖北省青少年心理健康中心春雨热线咨询师

2019年—至今 2019年组织天津市河西区社区心理团辅活动

2020年诗琪嘉创伤培训

2021年严文华树木人格图课程培训

2022年心理治疗师初级培训并取得资质证书

2022年参加刘光亚老师认知行为咨询培训

2022年参加德瑞姆的春风计划培训(为期一年)

2022年咨询师之家的心理咨询现场观摩

2022年诗琪嘉成长内在小孩的培训

2023年高中心理健康老师培训并取得资质证书

2023年咨询师之家大咖辅导教学

2023年咨询师之家循环提问训练

2024年咨询师之家OH卡培训

2024年CBT认知行为咨询系统培训120课时

2024年—至今三年国际自体心理学培训(受训中)

2025年心理治疗师中级培训并取得资质证书

 

擅长问题:

人际沟通障碍+恋爱婚姻情感问题

儿童与青少年心理问题+情绪问题

职业生涯规划等心理问题

 

 

工作人群:

10—60岁的来访者(未成年人需要家长同意后咨询)

 

 

咨询风格:

以人为本,温暖、真诚、尊重和积极关注等方式,共情来访者,提供足够的心理支持,帮助来访者面对心理困扰,走出困境,实现自我成长。

 

 

对来访者的一段话:

此刻的你也许正经历着人生中的至暗时刻,深陷情绪的内耗中无法摆脱,同时身体也承受着难以言表的痛苦……

当你看到我的这一刻,一段奇妙的缘分开启了,我愿意当你的树洞,作为你安全的心灵港湾,接纳你,倾听你,陪你一起去看见这背后的挣扎和努力,用我的专业和热情拥抱你,陪伴你成为更好的自己。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 婚恋情感、 人际职场、 亲子教育
TA回答了问题
A 成年后的恋爱模式,其实早在童年就埋下了种子。 依恋分为4种类型:  安全型——信任伴侣,不惧亲密,情绪稳定  痴迷型(焦虑型)——患得患失,总怕被抛弃  疏离型(回避型)——独立至上,抗拒依赖  恐惧型(混乱型)——既渴望爱,又害怕受伤 安全型的人更容易经营长久关系,而不安全型(痴迷/回避/恐惧)则常陷入“你追我逃”的循环
A 自救指南:3步走出“脑海循环” ✅ Step 1:直面情绪,打破幻想 承认执念:写下“未完成事件清单”(如未说出口的话、未实现的承诺),直面遗憾才能释怀。 祛魅滤镜:列出TA的缺点和伤害你的瞬间,对比现实与幻想,打破完美人设。 ✅ Step 2:切断记忆触发器 物理隔离:删除联系方式、清理旧物,避免触发回忆。 创造新记忆:用旅行、学习、运动覆盖旧记忆,激活多巴胺新来源。 ✅ Step 3:重建自我价值感 专注自我提升:设定短期目标(如考证书、健身计划),用成就感替代情感依赖。 时间疗愈法:研究表明,情绪记忆的强度会随时间自然衰减,平均3-6个月可显著缓解.
A ‌真爱,从不只是说说而已,是实实在在的付出 ‌警惕那些只说不做的人 ‌选择那个愿意为你付出的人 ‌真正的爱,是生活中的细枝末节 只有那些愿意为你付出实际行动、用心守护你的人,才是值得我们去珍惜和相伴一生的伴侣
A 好心情,如同山间清泉,洗涤心灵的尘埃,让内心回归最初的纯净与宁静。让我们挥别消极情绪的阴霾,以乐观、微笑,迎接绚烂美好的未来[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
动态
匿名
总是觉得会发生我认为的不好的事并且一直一直反复想到底会不会发生 然后很难接受又开始焦虑 总是这样

11
46
匿名
面对困难是突破困难还是顺应命运

9
12
匿名
我就想干点自己高兴干的事儿

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9
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