范光辉

【个人简介】

国家心理治疗师、中国心理卫生协会会员。

深耕情感与心理健康领域多年，专注梳理各类心理困扰与现实矛盾。

至今已累计陪伴2000多位来访者走出情感纠葛、家庭纷争、人际内耗、职业倦怠等困境，

化解情绪内耗与内心冲突，助力大家重建平和心态。

咨询时长达3000h+

【受训经历】

郑州大学应用心理学本科，系统学习心理学基础理论、心理评估与咨询实务。

先后参与精神分析、认知行为、人本主义、家庭系统排列等多流派专业工作坊与技能培训，

持续深耕咨询技术，不断精进专业能力。

【擅长领域】

1、情感心理：恋爱矛盾、分手复合、婚恋磨合、情感迷茫、失恋创伤、亲密关系沟通不畅、婚恋价值观冲突等问题疏导与调整。

2、情绪困扰：忧虑、压抑、易怒、情绪低落、敏感多疑、情绪失控、莫名烦躁、心态失衡等情绪问题调节。

3、家庭关系：亲子沟通不畅、夫妻矛盾、婆媳相处、家庭冷战、原生家庭影响、家庭氛围紧张等家庭矛盾调解。

4、人际交往：社交紧张、人际尴尬、职场人际关系、社交内耗、不懂拒绝、沟通不畅、人缘困扰等问题改善。

5、个人成长：自我认知模糊、自卑内向、内心迷茫、心态脆弱、自我内耗、性格完善、人生规划困惑等成长类问题。

6、职业心理：职业倦怠、职场压力、工作中精神紧绷，难以放松、职场内耗、职场心态失衡、工作与生活失衡等问题疏导。

【工作人群】

不限年龄和职业、各类社会群体均可咨询

（线上咨询有一定的局限：未成年人需经过监护人同意方可咨询）

【咨询风格】

氛围轻松自然，共情接纳，像朋友般真诚沟通，无距离感

【寄语来访者】

用心倾听你的故事，温柔纾解内心困惑，陪你一起走出迷茫，遇见更好的自己。