胡静

国家三级心理咨询 | 四川 | 成都
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5.0
个人成长
人际职场
情绪压力
职业发展
虽为初见,愿予温暖,希望你的悲伤和恐惧可以在我这里安放。
持证
13
服务
1
咨询
0
小时
方案
解梦
¥
102
/次(30分钟)1次起 通话咨询
预约
个人成长-人格完善
¥
204
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
简介
简介

 【个人介绍】

2006年开始喜欢上心理学,2011年考取了国家三级心理咨询师资格证,十多年能够坚持下来,源于我对心理学深深的喜爱。

曾经就职于上市公司企划部、商用车销售4S店企划部,人生阅历和个人经历较为丰富。

 

 

 【受训经历】

2011年考取了国家三级心理咨询师资格证书,受一位前辈的带领参加了一些部队公益咨询项目;

2012年开始研究梦的解析,并在这十年时间阅读研究了心理学本科专业的相关书籍和心理学大师们弗洛伊德和荣格全集等书籍,也算是沉默的自学阶段;

2023年在成都市心理咨询师行业协会参加为期两年的咨询师专业技能认证水平的培训;

2024年3月,四川大学华西医院心理卫生中心心理咨询进修半年

2024年10月,参加箱庭第一人北京师范大学张日昇教授的箱庭技术(沙盘)理论和务实培训班。

 

 【擅长问题】

职场人际、婚恋情感、人格完善、个人成长

 

 【工作人群】

18-55周岁成年人

 

 【咨询风格】

我的咨询风格比较平等和宽松, 我认为倾听和理解是促进咨询起作用的关键, 讨论与思考,是促使启发和领悟的必然途径, 因此我的工作节奏不会太快。

我的咨询流派为精神分析动力学流派,以动力学的方式推进心理咨询意味着:

-我们会聚焦于情绪和情感的表达

-我会识别出反复出现的主题和模式

-我会识别过去的经验对你现在在认知、情感、需求和行动上的影响

-咨询会聚焦人际关系

-咨询会聚焦我和你的咨访关系

-我们会对需求、愿望、梦等进行探索

-我们会对一些失误进行分析

-我们会去探讨现实问题背后所隐藏的潜意识内容

 

 【对来访者的一段话】

我欢迎你来到我的咨询室充分的去感受,我也希望成为你探索人生之路的同行者。

希望在我这里,让你的疲惫和悲伤有地方可以安放。

资质认证
资质认证
国家三级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
个人成长、 人际职场、 情绪压力、 职业发展
TA回答了问题
A 心理咨询的终极目标是:助人自助。当然这是一种特别理想的状态。有些时候,因为时间、费用的原因,问题的解决只需要达到来访者要求的即可。这个问题对来访者来说是个常见的问题,但也是一个能衡量来访者动机的问题。而来访者动机的强弱恰恰是影响问题解决程度的因素之一。 首先是信任的建立。 心理咨询师和来访者之间要建立其良好的关系,试想一下两个从未谋面的陌生人,其中一个人要完全的打开自己,是需要多么大的勇气。所以咨询师充分的倾听来访者、理解和共情来访者,让对方感觉到心理咨询师的支持和温暖。才能尝试去信任对面的这个人。这也是很多的来访在这一步感觉着急、觉得心理咨询没用的原因之一,如果这个咨询师没有很好的倾听和理解、共情来访者,会让他们感觉似乎这个心理咨询师解决不了自己的问题。 其次是情绪的处理。 关系建立好之初或同时,根据来访者的具体情况做处理。在倾听、理解、共情的基础上,使用各种技术让她/他的情绪得以部分的宣泄。另外心理咨询师对来访者的理解,会让对方感觉到有人真正的理解了自己,那么她/他自己也就会理解自己,感受到有被人支持看到的感觉。 最后是探索、领悟和行动。 这也跟来访者的求助动力分不开,这个时候双方可以讨论各类话题,也包括双方各自在秩咨询关系中的感受和体验,这有利于来访者复制这种感受和行为去应对咨询关系之外的任何人际关系。来访者身处各类关系中,对自己和他人理解、觉察会有更多的体验,这也增强了她/他处理人际关系和现实生活问题的能力。 我是心理咨询师胡静,如果你有心理困惑想跟我讨论,请联系我。
A 很多来访者都是带着问题而来,这无可厚非。但心理咨询师对此能否提供帮助需要看是什么问题。 比如来访者说我失恋了,想让咨询师帮我跟对方复合。这种现实生活问题,作为心理咨询师不能为你提供帮助,这也不属于心理咨询师给来访者提供帮助的范畴。但是如何帮助来访者走出失恋的痛苦,这属于咨询师需要做的事情。 比如接纳、宣泄负面情绪,分析原因,在关系中的需求等来访者未觉察、或者属于来访者潜意识内部的需求、冲突等,或者是来访者年幼的时候因为原生家庭创伤导致人格上的不成熟给亲密关系带来了危机,等等情况。 咨询最终的目的是:助人自助。就是帮助来访者发展出自我觉察、自我反思的能力,能够去感受自己内在的感觉、需求,真正的想法,不回避内在的冲突等。 我是心理咨询师胡静,如果你有心理困惑想跟我讨论,请联系我。
A 心理咨询是指具有心理咨询专业技术的人员,运用心理学的原理和方法,对心理适应方面出现问题并企图解决问题的求助者提供心理援助的过程。 咨询师协助来访者对其痛苦和冲突等问题进行探索、讨论,进而启发、帮助来访者,让来访者在认知、情感、行为、躯体等方便有所变化。从而提升来访者认识问题、解决问题的能力,提高情绪调节和控制的能力,增强心理承受能力,健全人格这样一个过程。 我是心理咨询师胡静,如果你有心理困惑想跟我讨论,请联系我。 上文仅代表个人观点,更严谨观念请参考心理学相关理论。
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