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很多来访者都是带着问题而来,这无可厚非。但心理咨询师对此

胡静
很多来访者都是带着问题而来,这无可厚非。但心理咨询师对此能否提供帮助需要看是什么问题。 比如来访者说我失恋了,想让咨询师帮我跟对方复合。这种现实生活问题,作为心理咨询师不能为你提供帮助,这也不属于心理咨询师给来访者提供帮助的范畴。但是如何帮助来访者走出失恋的痛苦,这属于咨询师需要做的事情。 比如接纳、宣泄负面情绪,分析原因,在关系中的需求等来访者未觉察、或者属于来访者潜意识内部的需求、冲突等,或者是来访者年幼的时候因为原生家庭创伤导致人格上的不成熟给亲密关系带来了危机,等等情况。 咨询最终的目的是:助人自助。就是帮助来访者发展出自我觉察、自我反思的能力,能够去感受自己内在的感觉、需求,真正的想法,不回避内在的冲突等。 我是心理咨询师胡静,如果你有心理困惑想跟我讨论,请联系我。

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王丽华
一、不要把什么事,都告诉别人。 我们得明白,出卖自己的,往往都是身边的人。尤其是自己一些不幸的事,表面上别人会安慰你,同情你,但内心却不一定。 你希望别人帮你保守秘密,但是你要明白你自己都无法保守住自己的秘密,凭什么别人能帮你保守住秘密呢? 你的不幸,很可能会在某些场合,成为别人的笑料 二、不要想着你改变别人,你谁都改变不了。 每个人的成长环境不同,经历不同,性格不同,就会导致我们的三观各不一样。我们都认为自己的三观是正确的,我们也都认为自己的每一个行为,是正确的。所以,如果哪天突然有个人告诉你,你错了,你不应该怎么样,你应该怎么样,你会选择立马接受和改变吗?怎么可能,我们的本能反应就是为自己辩护,为自己找理由,谁都别想改变我。人性是相通的,你不想被别人改变,别人也不想被改变。所以,如果你总是想着去改变一个人,你就会陷入无尽的痛苦之中。允许自己做自己,允许别人做别人。 三、不要去羡慕别人的人生,你看到的,只是他们光鲜艳丽的一面。人性都是希望把自己好的一面展现给别人,这会让别人觉得自己过得很好,就能满足自己的虚荣心。所以,你所看到的任何人,都是他们想让你看到的一面而已,光鲜艳丽的背后,都是一堆乱七八糟的事。你看起来他们过得很好,但事实上,他们并没有过得你想像中那么好。 四、不要太在意别人的看法。 在这个世上,没有任何一个人会对你有彻底的了解,基本上都是一知半解。你就是那头大象,他们是盲人,摸到哪,就算到哪。所以,任何人对你的任何看法,都无法做到100%的客观,既然都是一些他们自己主观的臆断,何必在乎呢? 五、不要不好意思谈钱。 无论你们关系有多好,涉及金钱的问题,就一定要谈清楚,千万不要模棱两可,否则吃亏倒是小事,搞不好到最后就是反目成仇。亲兄弟都得明算账,要学会先小人,后君子,把话在事前先说清楚了,总是不会错的。那些不好意思谈钱的,最后往往都是遍体鳞伤的。 六、不要不注意自己的外在形象。 虽然人不可貌相,但一个良好的个人形象,会直接决定了别人愿不愿意花时间了解你的内在。你想想看,一个穿着邋里邋遢的人,给你的第一感觉会是什么?觉得他很可靠,很可信吗?怎么可能呢。当然,我不是让你每天把自己打扮得花枝招展,这也没必要,但你至少要把自己每天都收拾的干干净净。

你来说说自己想法吧