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收藏家马未都曾经说过:人生可以分为三个阶段,年轻时趋
李芳君
收藏家马未都曾经说过:人生可以分为三个阶段,年轻时趋利,中年时趋名。第三个阶段就是安放灵魂。所谓的安放灵魂,就是回归自我。每个人到了这个阶段,最应该做到的就是:学会了淡定地看人生,宁静地看自己;分清了生活重点,看开了身外之事;活得不累了,也更懂得了如何愉悦自己了。所以,有人总结:中年以后最大的妙趣就在于相当的认识人生,认识自己。能够看淡一切,做自己所能做的事,享受自己所能享受的生活。这才是真正意义上的人生幸福。
3温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
李娜
李子柒归来,作品依然是那么的“美”。当看到视频里俊美的女孩坐在地上很自然的干手工,干农活的时候,会有发自内心佩服的成分。一件华美的裙子从头到尾她都亲自参与制作,穿着亲手扎染的裙子,在田野里边弹钢琴边唱歌,真的很有感染力。 李子柒的作品很吸引人,我想除了让人放松的田野自然,她本人呈现出的气质,带给人真实,不做作,轻松的感受也起了很大的作用。 这也会让我想到,走进心理咨询室的人们,有多少人可以真实的活着?不在意他人眼光,云淡风轻。没法真实的活着,一部分是生存的需要,另一方面,压抑自己的本我需要,去符合外在的标准,想要成为的人和外界环境需要的人在做斗争,没法调和,走进咨询室寻求帮助解决问题。问题是我们想要成为什么样的人,过什么样的生活? 怎么样成为这样的人,过想过的生活? 在这个过程中,遇到了哪些困难和障碍? 怎么样克服这些困难和障碍? 这些问题值得思考 #李子柒 #生活#心理学 #心理咨询
梁春霞
缓解焦虑——行动起来
季祎
人这一辈子, 来的时候由不得自己, 走的时候由不得自己, 唯有中间这一段可以由自己做主。 过好自己能做主的这段时间, 去做自己喜欢的事, 去做自己想做的事, 去做自己擅长的事, 你就体会到人间值得!
王倩倩
开悟的实践:冥想的力量 如何才能实现开悟,摆脱痛苦的枷锁呢?托利给出了答案——冥想。 冥想并不是一种逃避现实的方式,而是一种深入内在、连接自我与宇宙力量的途径。 通过冥想,我们可以将注意力集中在呼吸、心跳等当下的体验上,让思维逐渐归于平静,从而体验到一种超越物质世界的宁静与喜悦。 在冥想的过程中,我们会逐渐发现那个超越身体和思维的“临在”状态。临在,是一种高度的觉知与清醒,它让我们能够以更高的视角观察和接受生活中的一切,包括痛苦与困难。 当我们能够以临在的态度去面对生活时,那些曾经看似无法承受的痛苦与挑战,都会变得微不足道。
宗阳
如果你总是感到自卑、容易“精神内耗”,不妨试着每天抽出一点时间写下3件今天觉得自己做得很棒的事情。可以是在本子上,也可以是在手机上。 也许是尝试了一次新事物,也许是顺手帮陌生人开门,也许是工作上的小成就,也许是多会了一道数学题……写“优秀日记”,能帮助你越来越自信大方,当你回看时也会发现原来自己没有虚度时光。
赵莎莎
在人人随时在线的快时代,我们每天都在说话,却越来越难真正“被听见”。伴侣的抱怨被一句“你想多了”终结;孩子的求助被一句“别哭了”堵回;同事的建议被一句“我忙死了”挡在门外。不被倾听,正成为亲密关系里最普遍、最无声的伤害。 但是好的倾听可以塑造我们,为什么这么说呢? 倾听之所以会具有塑造我们性格的力量,是因为言语具有对我们的经历进行匹配与分享、扭转与改变的力量。你所被理解、被认可的,都会成为你拥有、所分享的那个社会自我的一部分;而你所不被理解的、不被认可的,就会成为那个内在自我的一部分。内在自我是被否认的,是你知道但不会分享出去的,甚至是藏于心底有时连你自己都不知道的。 比如说你从小就在某些事情上永远得不到倾听,永远不被认可,那么它就会成为你内心当中的一个阴暗面。你觉得“不要谈这件事,不要触碰这件事,因为没有人喜欢跟我谈论这件事情”。 能得到父母倾听的孩子,不仅在人际关系上表现得自信,而且他们也更有机会全面发展为具有安全感的人;未得到父母倾听的孩子则会缺乏对自我接纳的理解,会因为他人的期望与焦躁而“暴跳如雷”。对未给予自己足够关注的父母,孩子会做出巨大的努力来让自己的需要得到满足。为了让父母注意到自己,他们可以很极端地表现出自卫般的冷漠,或者做出一些不计后果的举动。只不过无论哪种策略都无法让他们获得情感上的安全感,他们也因此无法养成重视自己、让自己得到倾听的自信。 所以如果稍微有点经验,或者懂得一点心理学,你看到一个人的状态,就能知道他跟父母的关系。假如这个人是淡定的、从容的、乐观的,对每个人都是和气的,你就知道他从小一定是被善待的,他的父母是愿意听他讲话的。假如这个人是敏感的、有冲击力,经常跟人斗争、吵架,动不动就不高兴,你就知道他需要极度的关注,他在自我保护。而这些自我保护、冷漠、表现出来的进攻性,都是因为小时候没有被足够地倾听,这个孩子找不到被理解、被关注的感受。因为人小时候最需要的就是被人关注。 你从小有被关注吗,你有被好好倾听过吗,你有好好倾听过自己内心的声音吗,欢迎留言给我,我愿意倾听。
你来说说自己想法吧