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感受分享:著名心理学家拉康说:人出生在语言之中,语言是人
李鹏程
感受分享:著名心理学家拉康说:人出生在语言之中,语言是人将内在感受表达于外的一种形式,成长环境与经历、父母的教导、学习的结果、情感的传递、人格的完整都与语言表达是否完整、是否清晰、是否能够理解都有很大关系,所以想要能够理解他人,就必须先了解自己。
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张俊霞
我们很容易将焦点集中在别人身上,认为自己的幸福系于某人身上,痛苦也系于某人身上。这样想的话,我们就永远找不到出路,因为别人不是我们的答案,我们的答案在自己心中。
赵莎莎
投射的核心就是把痛苦发泄出来,让照料者也能够难受,引起对方的共情。 你注意“照料者”这个词,它是从婴儿时期开始的,就是婴儿的哭声我们都受不了。为什么正常人听婴儿的哭声都会烦?这很奇怪,你很难说自己可以修炼到把婴儿的哭声当作一种美妙的音乐的程度,因为这是写在你基因里的东西。我们听到小孩使劲地哭,就是会难受,就是要做点事安抚他,因为这是小孩子唯一的自救的方法,他尿湿了或者饿了,感觉不舒服,就只能够通过歇斯底里地哭喊来表达。这种哭喊有什么作用呢?让你们这些成年人难受——“赶紧过来看看,看看我该怎么办”,这就是最早的投射,我难受,也要让你也难受,一块儿难受。不高兴的时候就冲你发脾气,就是典型的投射。有时候你遇到一些挫折回来了,本来没什么事的,但你就是想找个由头,以此为借口发脾气。投射有对内疚的投射、对依赖的投射等,我们不愿意面对我们的内疚,不愿意面对我们的依赖情绪,就用发脾气的方式表达出来。 投射容易和分裂相结合。如果一个人把投射跟分裂结合起来,就会产生焦虑的情绪,很多人的焦虑感就是从这儿来的。“如果你倾向于用这种方式摆脱无法忍受的情绪,那么其他人可能会躲避你。也许你觉得家人和朋友‘搞不定’你,这在一定程度上可能是由于你依赖这种投射。”就是你长期地把童年的阴影全部投射在周围的人际关系当中,谁也搞不定你,没有人能够安抚你,你的生活当中永远得有个敌人,没有敌人你就会觉得生活不正常。这样确实很痛苦,你会因此遭受职业上的挫败,情感道路上的挫败。因为没有完美的人,那个完美的人也是你理想化出来的,然后等到“他”(那个理想化的完美的人)真的露出所谓的马脚的时候,你就会觉得“怎么样,被我抓到了吧”,你一直在玩那个“被我抓到了”的游戏,实际上你只是想要验证你之前受到的伤害又出现了,这就是我们说的投射的方法。
程璐璐
宗阳
将烦恼清零,轻松生活。 有句老话说:“世上本无事,庸人自扰之。” 很多时候,生活中大部分的烦恼,其实都是自寻烦恼。 因为人这一生, 都会经历无数磨难,也会遇到许多不公。 如果事事烦恼,时时在意,只会让人生越活越累。 往后余生,学会将烦恼清零。 别把不开心的事,放在心里;别为了不痛快的事,浪费精力。
傅益红
风停在窗边嘱咐你: 要热爱这个世界, 爱生活,爱自己。
赵莎莎
所谓的钝感力就是作为一种为人处世的态度以及人生智慧存在,它相比激进、张扬、刚强这些东西而言,更易在目前这种竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会当中生存。也更容易获得成功,而且能够同时保持自己身心的平衡,对自己的身体健康还有好处。 我们的社会是靠人和人之间的关系在维持。不管你的头脑多么聪明,学习多么优秀,如果你不能够很好地处理人际关系的话,那么就无法享受愉快而有意义的人生。有一位心理学家告诉我说,人的快乐是来自于良好的人际关系。就人的快乐就是来自于良好的人际关系,别的东西都不重要。你说你真的挣了很多钱,全家人都恨你,你能高兴吗?不会,所以最重要的是人际关系。 因此钝感的人有时候虽然给人一种迟钝或者木讷的那种负面的感受,但是钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。
你来说说自己想法吧