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将烦恼清零,轻松生活。 有句老话说:“世上本无事,庸人自
宗阳
将烦恼清零,轻松生活。 有句老话说:“世上本无事,庸人自扰之。” 很多时候,生活中大部分的烦恼,其实都是自寻烦恼。 因为人这一生, 都会经历无数磨难,也会遇到许多不公。 如果事事烦恼,时时在意,只会让人生越活越累。 往后余生,学会将烦恼清零。 别把不开心的事,放在心里;别为了不痛快的事,浪费精力。
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郭玫
生活甜不甜, 不取决于生活的本质, 而取决于你看生活的本质, 你怎样,你的生活便怎样。
白立新
是你一路用来保护自己的生存方式。 你不是天生冷漠,是从来没被好好无条件接纳过,所以不敢放心扎根在任何一段关系里。
王欣梅
如果你不愿意像钻石一样被切割, 你就不能像钻石一样闪耀。 ——埃里克·托马斯
祝云慧
清明的风带着微凉的湿意,漫过心头,思念与感伤总会悄悄蔓延。这一天,我们缅怀逝去的亲人,回望过往的遗憾,情绪难免变得低沉,这从来都不是矫情,而是心底最真切的情感流露。 不必强迫自己强颜欢笑,也不用压抑心头的难过。允许自己沉浸片刻的悲伤,轻轻诉说心底的思念,让积攒的情绪慢慢释放,就是对自己最好的温柔。看着枝头抽芽的新绿,感受春雨滋润大地,才懂生命本就是一场轮回,逝去的从未真正离开,他们藏在回忆里,化作我们前行的底气。 放下心头的执念与愧疚,原谅过往的不完美,也原谅偶尔脆弱的自己。清明是告别,更是新生,收拾好心情,带着思念好好生活,珍惜当下的每一寸时光,好好爱自己,便是对过往最好的告慰,也是最温柔的自我疗愈。
邢然菊
别再逼自己“立刻好起来”:坏情绪,也有它的意义 很多人以为,负面情绪是敌人,必须马上赶走。 但在心理学里,情绪从来不是问题,压抑情绪才是。 焦虑,是在提醒你:这件事对你很重要。 难过,是在告诉你:你需要被安慰、被允许休息。 愤怒,是在守护你:你的边界被触碰了。 每一种情绪,都是内心发出的信号。 不对抗、不指责、不假装没事, 只是安静地看着它、陪着它, 情绪自然会慢慢流动、慢慢过去。 真正的心理健康, 不是永远快乐, 而是你愿意诚实面对自己的每一面。
张秋菊
“庄生晓梦”,“黄粱一梦”,梦境和现实哪个更真实?哪个更虚幻?------ 梦是你做出来的,梦境中出现的所有意象也都是你自己造出来的,都是你生命不同部分的意象化,这个不同部分包括你的身体、你的意识、你的原型,这就是梦境的真实性。它表达了你潜意识里真实的愿望。 若你感觉梦越真实的时候,你必然觉得现实越虚幻,这种对现实的虚幻感带来一个好处,就是现实不像意识以为的那么坚固而难以改变。
你来说说自己想法吧