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所谓的钝感力就是作为一种为人处世的态度以及人生智慧存在,

赵莎莎
所谓的钝感力就是作为一种为人处世的态度以及人生智慧存在,它相比激进、张扬、刚强这些东西而言,更易在目前这种竞争激烈、节奏飞快、关系复杂的现代社会当中生存。也更容易获得成功,而且能够同时保持自己身心的平衡,对自己的身体健康还有好处。 我们的社会是靠人和人之间的关系在维持。不管你的头脑多么聪明,学习多么优秀,如果你不能够很好地处理人际关系的话,那么就无法享受愉快而有意义的人生。有一位心理学家告诉我说,人的快乐是来自于良好的人际关系。就人的快乐就是来自于良好的人际关系,别的东西都不重要。你说你真的挣了很多钱,全家人都恨你,你能高兴吗?不会,所以最重要的是人际关系。 因此钝感的人有时候虽然给人一种迟钝或者木讷的那种负面的感受,但是钝感力却是我们赢得美好生活的手段和智慧。

1温暖
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尤四海
温暖了
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徐磊
细雨斜风作晓寒,淡烟疏柳媚晴滩。入淮清洛渐漫漫。 雪沫乳花浮午盏,蓼茸蒿笋试春盘。人间有味是清欢。 这首《浣溪沙》,是苏轼黄州时期最具治愈力的词作,一句“人间有味是清欢”,成为了千古流传的人生态度。但很少有人知道,这“清欢”的背后,是他食不果腹、借贷度日的窘迫,是他将物质欲望的匮乏,转化为精神满足的力比多升华。 从精神分析的力比多理论来看,人的力比多(生命能量)会本能地投注于物质、名利、欲望等外在客体。苏轼早年,力比多大量投注于仕途、功名、口腹之欲,追求锦衣玉食、高官厚禄;而黄州的贬谪,让他的物质欲望彻底落空,俸禄断绝、衣食无着,甚至要向人赊借野菜充饥,“蓼茸蒿笋试春盘”便是最真实的写照:盘中没有珍馐美味,只有田间的野菜,这是生存窘迫的直接体现。 当力比多向外投注的通道被彻底阻断,苏轼没有陷入抑郁与崩溃,而是完成了力比多的向内升华。他不再执着于物质的富足,不再追求口腹的满足,转而将全部的生命能量,投注于自然的美好、简单的快乐、内心的丰盈。细雨斜风、淡烟疏柳、乳花清茶、野菜春盘,这些在常人眼中微不足道的事物,成为了他感知快乐的源泉。 “雪沫乳花浮午盏”,一杯清茶,便是他的慰藉;“蓼茸蒿笋试春盘”,一盘野菜,便是他的满足。这种“清欢”,不是刻意的佛系,不是故作的豁达,而是在物质极度匮乏的情况下,被迫完成的心理调适,是创伤后的积极转化。就像心理咨询中所说的,当我们无法改变现实的困境时,调整欲望的方向,降低对外在物质的期待,便能从简单的事物中获得快乐。 苏轼的窘迫,藏在“清欢”的背后:他不是不想要锦衣玉食,而是没有;他不是不想要宾客盈门,而是不能。但他没有抱怨,没有沉沦,而是用文字将这种窘迫转化为诗意,将物质的匮乏转化为精神的富足。这便是文学疗愈的最高境界:用创作消化痛苦,用审美升华欲望,让困境成为滋养精神的土壤。 对于现代人而言,我们总在追逐更多的物质、更高的地位,被欲望裹挟,陷入焦虑与内耗。苏轼的“清欢”告诉我们:快乐从不源于外在的拥有,而源于内心的感知。即便身处窘迫,即便所求不得,也能从一杯茶、一阵风、一抹绿意中,找到属于自己的快乐。学会降低欲望,学会感知当下,便是在困境中完成力比多的升华,便是拥有了对抗一切的精神力量。

周庆红
◎过度控制 妈妈天天给我安排相亲,她说我今年必须要找到结婚对象,不然就嫁不出去了。我心里虽然很烦她,但也有点害怕自己真的嫁不出去。 我爸妈每天打电话、发短信连环骚扰我,逼迫我回老家做公务员,我都快纠结死了。 我都已经25岁了,周末出门还得跟父母报告自己准备去哪儿、和谁去、什么时候回来,父母就是不同意我搬出家门独居。   以上是在咨询工作中所听到的,父母对于成年子女过度控制的真实故事。这些来访者常常向我抱怨,父母完全不懂得尊重他们的独立意识和私人空间,继续像小时候一样“无微不至”地渗透在他们生活的方方面面。在父母的羽翼下,这些来访者生活得压抑而矛盾,既无法心甘情愿地被父母继续掌控,又感到自己并没有多少能力可以脱离父母、独立生活。 进一步了解到这些来访者的成长经历后,发现这些父母的过度控制行为从子女很小的时候就已经开始了。比如,不许子女看课外“闲书”,不许子女和长辈顶嘴,偷看子女日记,不敲门就随意闯入子女的卧室,规定子女的穿着打扮等。这些父母只想要培养出“听话懂事”的孩子,却没有考虑过如何发展孩子的自我意识和自主能力。 不可否认的是,未成年时的我们因为心智发育尚未完全,确实需要在父母的监护和照顾之下,才能够健康平安地长大。然而,在一个健全家庭中,虽然父母对于孩子的生活有一定的掌控,但同时父母也会根据孩子的身心发展程度,积极地鼓励和引导孩子思考自己的生活选择,并且容许孩子质疑和挑战父母的决定与想法。随着孩子的成长,真正理解和支持孩子成长的父母,会给予孩子越来越多可以做决定的空间,来帮助孩子从懵懂无知的儿童、青少年发展成能够独当一面的成年人。 而在过度控制的家庭中,我们经常会因为自己与众不同的想法而遭到父母的嘲弄、攻击和打压。我们从小到大的衣食住行都被父母严格地控制着,完全不需要自己花精力和时间来思考、做出决定以及承担后果。父母的过度呵护和照顾,把“失败”和“问题”从我们的生活中完全剔除了。我们在成长过程中没有经历过一些必要的人生起伏,也没有机会来看清这个世界的本来面貌。

你来说说自己想法吧