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就像触感只存在于触摸的动作中,自我也只是其体验的情境当下
刘丽华
就像触感只存在于触摸的动作中,自我也只是其体验的情境当下存在,每时每刻被组织成不同的样子,如快乐、自我批评、无价值、谨慎或大胆。自我更像是一条不断流动的河流,随着时间的推移整合经验与反思而来。
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吴云
清者浊之源,动者静之基。 人能常清静,天地悉皆归。
周新梅
你是不是也这样? 白天强撑着笑脸应付工作和生活,跟人说着“我没事”,转头就被一股没来由的心慌攥住;晚上躺在床上,脑子里像放电影,反复回放白天的某句话、某个眼神,越想越烦躁,越想越睡不着。 你总在担心“万一”——万一项目搞砸了怎么办?万一爱人离开我怎么办?万一未来没有我想的那么好怎么办?这些念头像密密麻麻的蛛网,把你困在原地,明明想往前走,却连抬脚的力气都没有。 你开始自我怀疑,觉得自己不够好、不够强大;你习惯了把心事藏起来,怕别人说你矫情,怕麻烦别人,于是一个人扛下所有不安。 其实,你不是脆弱,也不是想太多。焦虑只是你的内心在喊疼,在提醒你:该停下来
白雪峰
当你感到别人忽略你的时候,不要玻璃心。每个人都有属于自己的生活,不可能每个人都围着你转。 除了这个,你还要明白一点。那就是,一个人最尴尬的莫过于高估自己在别人心中的位置。这个世界,最卑贱莫过于求来的感情,最寒心的莫过于人心。 有一个来访问我,为什么给男朋友发信息,对方总是不回信息或者很晚回信息,就算回复了也很冷淡。 我的回复,当狗闻到不喜欢的食物,头也不回掉头就走。
和钰蓉
好好爱自己的精神,就像爱自己的身体那样,很多人要么没关注,要么太刻意修行,走到两个极端。爱自己的精神也应遵循顺其自然。精神饿了就给它吃,冷了就给它穿,困了就让它睡。 精神跟身体一样,都需要锻炼才能强悍。锻炼身体时用力过猛或者方法不对都会导致损伤病痛。身体强壮最管用但最残酷的方法就是当兵或者是运动员,痛并快乐,身体重生。 锻炼精神对的方法有正执,正觉,正念,接触让自己愉悦的人和事儿;最厉害的方法是无情无念;最残酷但最管用的方法就是精神内耗。 精神内耗是为了让人强大,让人涅盘重生,它存在是被封印的智慧,痛并快乐,精神重生。当精神内耗时,不要排斥,顺着它,合理运用它,再回首定会感谢那段地狱般的岁月。
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从出生起,你拿到的就是一个“不完美”的人生剧本。 人的很多拧巴,内在无法消解的情绪,都来自不承认、不接纳,让自己沉浸在自我营造的悲剧中。 与那些不完美和解,才能主动控制和改变自己的命运。 只有接纳自己的父母,接纳自己并不优秀的地方,才不会通过愤怒对抗消耗自身的能量。 你会相信即使站在不完美的起点,你也可以发挥自己的优势,找到真正的幸福之路。
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德国哲学家海德格尔说:“人活在自己的语言中,语言是人‘存在的家’,人在说话,话在说人。”捕捉自己内在的信念,特别是那些已不再适用于现在的你的限制性信念,去看到它们、转变它们,你便改变了自己的内在对话模式,也会让自己的外在世界发生你想要看到的改变。
你来说说自己想法吧