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在《爱的五种能力》一书中,“允许”被作为爱的五种能力之一
邢然菊
在《爱的五种能力》一书中,“允许”被作为爱的五种能力之一重点讲述。“允许”是一种能力,更是一种智慧。如果一个人不允许太阳东升西落,不允许夏天打雷下雨,我们一定会觉得他是傻子。但在婚姻中,不少人活成了这样的傻子。我们不接受对方经年累月形成的某些性格和习惯,并且强烈要求对方改变,最终导致两败俱伤。
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婚姻
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陶莎
两种不同的养育方式,塑造出孩子截然不同的生命状态: 第一种,是“缺席的养育”。 妈妈对孩子的日常需求视而不见,只有在孩子哭到声嘶力竭、歇斯底里时,才会走过来摆弄两下。于是,孩子渐渐发现:只有把动静闹得足够大,才能换来一丝回应。稍大一些后,这个孩子变得经常哭闹、容易烦躁,小脸上总挂着一副不高兴的神情——因为他早已学会,世界是迟钝的,必须用尽全力才能被看见。 第二种,是“在场的养育”。 孩子一动、一哭,妈妈便及时出现,温柔回应。无需声嘶力竭,需求就能被满足;不必拼命呼喊,怀抱就会降临。于是,孩子慢慢建立起对世界的信任:我是被看见的,我的声音是有用的。稍大一些后,这个孩子显得格外活泼开朗——无论独自玩耍,还是向外探索,脸上总带着安然与喜悦,因为他知道,身后永远有一个可以回去的怀抱。 养育的差异,最终刻进孩子的表情里:一个用哭闹证明存在,一个用笑容探索世界。
张凤琴
打破过去的心理惯性,确实不容易。 就像囿于旧轨运行的火车,需要扳道工从旁协助,才能切换到新的轨道; 陷在困境中的我们,有时候也需要借助外力,走出负面体验,重建控制感。
宋小漫
网上看到三毛沙漠边上故居的视频。那个从高中时代,就向往的地方,居然只是简单的黄土裸露的两层土屋。我们这些爱三毛的人,我们爱的其实是那份自由,那颗永远向往自由的心,那份能把普通日子过成花的情调,那种必须让自己随时能感受的生命存在的理想主义。那个用痛苦和努力一点点养大的精神自我,是我们永远的铠甲。
李丽
哈哈,是真的催你入眠入睡的方法啊 躺床上,感受自己的身体的每个部位与床接触的感觉,然后跟自己说:我从20往下数,19,18…依次,每往下数一个数,我就更多的让我的身体放松,把更多的负荷和重量交给床 亲测对我来说很管用,如果没有大的时间和情绪波动,一般情况下,都数不到10就已经睡着了
李伟娜
人生只有两件事:照顾好身体,安顿好灵魂。 多读:多看圣贤经典等高维智慧的书,专注做自己喜欢的事,保护好自己有限的能量。 多做:聚焦滋养自己身心的事物,做自己喜欢的,能够体现人生价值的事,远离精神内耗。 多扫:清理房间就是清理自己的内心,房间越整洁,内心越清澈,虚室生白,吉祥止止。 少说:少说废话,少辩论,少评判,谨言慎行,不要好为人师,节省自己宝贵的精气神。 少交:杜绝多余社交,学会拒绝别人,远离身边负能量的人,不要介入别人的因果。 一切刚刚好,当下即全部。
孙浩英
著名心理学家斯科特.贝克认为:“人生本就是一连串的难题,生命的真谛就在于面对与解决问题的过程。”面对问题,并寻求具体的解决之道,这本身就是一个令人痛苦的过程。我们需要直面黑暗,但在这种直面之中,我们也会获得突破黑暗、走向光明的素质一通过心理学去理解逆商,利用心理学去提升逆商,你将会获得更全面的成长。
你来说说自己想法吧