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与你相伴成长

在一段没有确定或不太稳定的关系中，有一方容易陷入不安中，

王冰冰

在一段没有确定或不太稳定的关系中，有一方容易陷入不安中，为等待一个信息而伤神，为等待一次约会而焦灼，甚至为自己做过的一点小瑕疵而陷入纠结中。作家李宫俊曾说过一句话：“爱情没回应，感情憋回去。”关系是相互的，一方冷漠的态度，终会寒了另一方滚烫的心。感情不能强求，何必作茧自缚。时间、精力、真心我们都应该留给对的人。

1温暖

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张瑞琴

温暖了

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感情那些事

相关回答

郭红玲

如果，你身边有执着于让你猜的人，跟TA们相处让你感到很累。要怎么应对才能保护好自己，又不伤害关系呢？首先，请你坦然地表达自己的“感觉阈限”。阈限(sensory threshold)，是指为这种“猜”的相处模式设置一个度，比如：我不累的时候，能配合着来猜你；我累了，就没有力气猜了。实在无力去猜时，坦然和对方表达自己能力有限，不能时时刻刻读懂需求，希望对方能够直言相告。这样做，一来可以真诚地表达自己的态度，并没有回避，使对方不因为你无法满足TA的期待而不安和内耗；二来可以减轻自己的压力和负担，认清自己的意愿，避免陷入被过度要求的关系桎梏。然后，如果对方不接受你的处理方式，认为你只是不够爱、不够努力，你可以更直白地表达自己的想法和需求。比如：“有时我确实猜不准你在想什么，让你感到失望了。如果你希望我更爱你、更懂你，就请你给我真正了解你的机会，希望你能直接和我表达你的不满和想法，这样我可以更好地理解你的需求，尽我所能去满足你……”通常，越亲密的人越渴望被懂。所以，虽然对方执着于被猜，但内心是爱你的，可能会愿意为你做出一些改变，双方共同成长。但如果对方是高自恋者，内心只爱自己，无论如何都不愿意配合你一起改变，你也就会明白这段关系对双方都没有好处，进而考虑是否离开对彼此更好。

刘峰兵

坚持兢兢业业地工作，可以抚慰我们的心灵！祝大家五一劳动节快乐！

彭充

人生最大的问题就是：看不见自己本身的问题。虽然这种盲目现象很容易理解——正因为我们看不见，问题才会是问题。然而问题也出在这里，当问题发生时，我们总习惯把手指向别人，却忘了看向自己。他为什么这样对你说话，那是他的问题，为什么他用那种态度，那是他的事，谁知道他在想什么。但为什么你会那么在意？为什么你会觉得受伤？为什么你会那么生气？这问题出在你，那才是你要关心的。闭起眼睛，向自己内心探寻。把那个指责你的人忘掉，不要去想，不论别人做了什么都将它忘掉，只要深入你自己。你将发现在你内在的伤口。每当你觉得受到伤害，要记住，那是因为你有一个伤口。就因为你有一个，甚至很多个伤口，所以只要别人不经意地触碰，你就敏感地又叫又跳。你痛苦，不是因为别人的错误，他们或许做了某些事，但那是他们的事，除非你身上有伤口，否则不论他们撒盐、洒水，甚至随便地触碰，你都不会受任何影响。经营关系永远应该在自己的身上着力，要别人为你负责，等于是在“求人”，你成了奴隶，这样迟早会被牵着鼻子走。要想成为主人，一个人必须了解到：“不论什么事发生在我身上，我都必须无条件地完全负责。” 在刚开始的时候你会觉得沮丧，因为你无法再在别人身上找答案，但是如果你能坚持下去，继续“向内求”，把指向别人的手转过来指向自己，把对别人的要求转成对自己的要求，很快的，你就能活出了自己。

王红丽

健康的羞耻感触发的是我们的良知，而不健康的羞耻感触发的是我们的内在批评家。

乔雅玲

今天一位女性来访说，我越想沟通，老公就越沉默，常常都是不欢而散。这在EFT（情绪聚焦疗法）中被称为‘追逃模式’，一方情绪升级，另一方情感撤离。这无关对错，而是双方都在用本能的方式呼唤爱与安全感：一个在喊‘请看到我！’，另一个在说‘我怕让你失望！’。一个打破循环的小尝试：约定一个‘暂停手势’。当追的一方感到焦虑想指责，逃的一方感到窒息想沉默时，立刻比出这个手势，然后各自用20分钟冷静。这不是冷战，而是为了用更好的状态重新连接。

张雪娃

为什么要那么在意别人的看法？你做好了，没有必要在乎别人是不是看得起你，没有必要去赢得所有人看得起。你不可能赢得所有人的喜欢。这个世界自始至终都会有人不待见你的。你干的好，别人会嫉妒你；你没出息，别人会看不起你。你怎么干都会有人说你。所以自己做的好就可以。

你来说说自己想法吧