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真正的冥想：这个词意味着沉思，全然关注，拥抱，非常深

王义丽

真正的冥想：这个词意味着沉思，全然关注，拥抱，非常深入地思考，所有这些含义都包含在“冥想”这一个词里面。真正的冥想过程既是自我的解构，同时也是自我的建构。而后代变成形式主义

1温暖

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蒋晓兰

温暖了

相关回答

潘建群

人格就像一棵树，人格障碍者就像盆景里的树，姿态弯曲定型，很难改变。在家庭关系中，有人格障碍的成员就像一个粗粝的磨刀石一样的存在，对其他成员的生活和情感造成持续的痛苦和消耗。心理学中，达到人格障碍程度的类型，有十二种，比如偏执型、边缘型、自恋型，反社会型人格障碍等。其中自恋型人格障碍更加难以改变，他们以自我为中心，极度自恋；无法共情和理解他人；并且习惯性利用和操控他人。典型的自恋型人格容易识别，也使得关系中的其他人最终会远离。人群中还有一种隐性自恋人格，表现得不那么典型，但是其本质和自恋型人格是一样的，更隐蔽，也更常见，造成家庭关系中的他人长期感到困惑和痛苦，难以改变处境。隐性自恋，也称脆弱型自恋，有下面几个典型表现: 一，隐性自恋人格依然有很强的自恋，内心深信自己有超越他人的独特性和特权，他们对外界批评，忽视和失败极度敏感，容易感到被轻视和羞辱，经常过度情绪化反应。他们有一种“我很特别”的感觉，当现实的否定带来犹疑时，习惯性通过贬低他人或环境来缓解这种自恋伤害。所以隐性自恋者身边的人经常会感到被无端指责和挑剔。隐性自恋人格者，与人相处时，情感是隔膜的，不会深度共情，虽然可能表面会显得时有体贴，但实质他们难以理解和在意他人真实感受，其关注点始终在自身需求。他们回避真诚的情感交流，避免暴露自身脆弱，伤害到自恋。三，为了维护和供养其极度的自恋，隐性自恋人格，不直接表达需求，而是通过冷暴力，沉默或扮演受害者的方法迫使他人妥协，以此合理化对他人的苛责和索取。同时希望获得特殊对待，渴求关注和持续赞美，一旦被拒绝，就会陷入狂怒情绪。尤其在亲密关系中，隐性自恋人格者时而热情体贴，时而冷漠疏离交替，反复无常，操控情感关系，让对方感到困惑痛苦和被pua。隐性自恋人格就像一个人，一半是“爹味”，习惯批评，挑剔，指责他人，操控和掌管一切。另一半是巨婴，情绪化，索取物质和勒索情感，没有现实承担。

那晓旭

人真正变强大，不是因为守护着自尊心，而是抛开自尊心的时候。

马汝海

由衷的笑，微笑也算。

那晓旭

情绪要么被释放要么被转化

周新梅

NPD即自恋型人格障碍，核心是夸大的自我重要感，需持续的赞美与崇拜，缺乏共情能力，常利用他人满足自身需求，认为自己特殊且应享有特权，人际关系中多是单向索取。 BPD即边缘型人格障碍，核心是不稳定的自我认同、情绪与人际关系，极度害怕被抛弃，情绪波动剧烈，易出现冲动行为，在理想化与贬低他人之间快速摇摆，常伴随空虚感与自我伤害倾向。二者核心差异在于：NPD以自我为绝对中心，BPD以关系与情绪的失控为主要表现；NPD是“我比所有人都好”，BPD是“我到底是谁，会不会被丢下”。

杨宝英

咨询师的经验和理论是普适的，但每一个来访者的生活经历、价值观和资源都是独一无二的。一个来自“专家”的，看似完美的解决方案，可能完全不适用于来访者的具体情境。真正的答案，必须从来访者自身的土壤中生长出来。

你来说说自己想法吧