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相关回答
孙三丽
心理学家乔纳森·海特将情绪比作一头力气很大的大象,若我们试图通过蛮力去制服这样一头大象,结果往往是徒劳无功的,甚至可能引发更大的反抗和冲突。但人的理性就像骑在大象身上的人,虽然力量不如大象,但却具有指导和掌控的能力。这需要我们不依赖于直接的、外在的力量,而是依赖于对大象(即情绪)的深入了解和尊重。所以在面对情绪时,我们首先需要承认自己的局限性和无力感。这并不意味着我们软弱或失败,而是意味着我们愿意放下过去的固执和偏见,以更加开放和接纳的心态去面对自己的情绪。只有当我们真正放弃对抗和抵制的念头时,我们才能真正开始了解和接纳自己的情绪,从而实现与情绪的和谐共处。
肖钤文
你若想温暖他人之前,你需要是温暖的。 你若能启动他人力量与希望时,你需先拥有力量与希望。
刘学影
经常有来访问,你们咨询师为什么总喜欢提问题,就不能直接给答案吗? 这是个好问题,但答案是:不能!因为 提问驱动思考 答案终止想象! 每个人都是自己人生的专家,拥有自己人生难题的所有答案,咨询师能做的就是帮助其发现他们。
张丽坤
父亲,不需要多么有钱、有本事,而是让自己的事业和孩子一起成长,当自己成为了孩子眼里憧憬的榜样,又何愁他会不顾一切踏上人生弯路。
时峰
阅历让人明白,人一旦真正面对挑战,恐惧就消失了。令人恐惧的,恰恰是一切的未知。
冯红艳
周日晚,我们四位伙伴同时带线上团体活动,100名全国各地的咨询师用腾讯会议连线,用OH卡做了一个简单的体验活动。 上周六想这事的时候大家有很想法,希望能为参与的伙伴带去更多的支持和意义,也会有担心。 活动结束后一起总结,我们四个人带的每一场活动,大家体验都不错,都有很好的反馈。 活动中感受到,咨询师在很多小城市得不到支持和重视,甚至被边缘化,没有人理解,没有团体这个后盾做支持,很不容易,很孤独。 我想,大家需要更多彼此的支持,不管在哪里,不管在什么地方,需要共同面对一些压力。
你来说说自己想法吧