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作为父母的我们,唯一能做的就是做一个情绪稳定的榜样 而

李敏
作为父母的我们,唯一能做的就是做一个情绪稳定的榜样 而当你见了足够多的事,旅行去过足够多的地方以后,你就会明白 这个世上无序才是自然的状态,出错才是自然状态,不按照你的计划才是自然的状态 当这些注入到孩子的性格和生命的底色里,那才是变幻莫测的生活里幸福的最大保障! 就是允许一切不如意的事情发生,你依然可以从容的面对它。

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张双羽
不懂拒绝,又不甘心怎么办? 在关系里,总是: 害怕得罪人,做老好人不懂得拒绝 别人提出的帮忙即使自己不情愿还是答应下来了 对于别人的得寸进尺,心里咬咬牙表面上还笑脸相迎 你的边界感和自我价值感多少有些缺失,人是靠与他人的接触来确定自我的,如果从小父母,老师给我们的评价是打压,负面的,即使成绩再优秀,我们的自我价值感也会低,永远觉得自己不够好,进而不得不通过讨好来满足他人的期望。 讨好型的人希望通过满足他人,从而让对方喜欢你。但长此以往,我们很难满足周围人所有的期待,同时一旦有些期待不被满足,就会惴惴不安对方是不是对他有了不好的评价。 如果你感到对号入座了,希望改善,你可以: 1.建立边界感 了解自己的底线,哪些是你觉得可以尝试帮助不过分损耗自己的,哪些是碰触了你的底线。不要过分委屈自己,你很重要,你很珍贵,你比任何其他人都重要得多。 2.学会拒绝 练习学会说不! 如果直接说“不”很难,委婉的拒绝比如“我还有事没做完”,“今天有点忙晚点答复你”“我再想想”,给自己缓冲拒绝的余地。同时可以从小事上练习说“不” 3.提高自我价值 讨好型人格最大的问题就是不够自信,害怕自己的言行举止不够好,从而让他人产生负面评价。那可能是你过去原生家庭或过去经历习得的无助和自我贬低,但现在的你已经比过去的你有了很多的能量和资源了。你无法讨好所有人,当你足够强大,外面的风言风语就不再侵蚀到你,因为你知道你是足够好的。 #个人成长 #心理咨询 #性格 #人际关系

李有军
1968年,罗森塔尔和他的助手来到一所学校,他们声称要进行一项“未来发展趋势测验”。随后他们煞有介事地将一份“最有发展前途者”的名单交给了这个学校的校长和相关的老师,并告知老师们,这些学生经过测试被鉴定为是“高智商、最具发展潜力",未来学业成绩将会显著提高的人。8个月后,奇迹发生了,当罗森塔尔再次回访这所学校时,发现那些被“预测”为“最有潜力”的学生,成绩真的普遍大幅提升。他们的课堂表现也更为积极主动,性格愈发开朗自信,在个人品德、兴趣发展和待人接物方面,都有非常大的变化。老师面对学生时的态度也发生了变化,他们对这些孩子期望更高,给予了更多的关注和支持,孩子们也感受到了老师的积极暗示,感受到被关注和被无比坚定的信任。事实上,罗森塔尔撒了一个权威性的谎言。那份名单不过是随机抽取的,毫无科学测评依据。但孩子们成绩提升学业表现更好都是真的! 肖伯纳在90岁寿辰时说过:“要记住,我们的行为不是受经验的影响,而是受期待的影响。”父母亲对孩子的期待与评价经常会在言语及日常生活中有意无意地显现出来。如果你期望你的孩子是什么样子的,那么你就要把他当成你期待的样子对待。当人的大脑接收到: “你很优秀、潜力无限、你以后一定会成为一个了不起的人” 的信号时,你的潜意识便已经开始相信了,潜意识会开始悄悄调动全身能量来契合这种期待,人就会不自觉地调整自己的行为与思维模式,当一个学生被老师坚定地认为:你是有潜力的学生,那么潜意识便会加倍努力,过往觉得困难的学习任务,也有了勇气去挑战,学生会不知不觉的向优秀靠拢,由此可见热切的期望真的会使被你期望的人实现你的预言。因为心理暗示的能量是巨大的,不但能影响人的心理与行为,而且还能影响到人体的生理机能。因为消极的暗示能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能;而积极的暗示则能起到增进和改善的作用,所以无论你觉得自己行,或者不行,你都会实现的,因为你相信什么,就会得到什么。

你来说说自己想法吧