杨小丽

国家二级心理咨询 | 河南 | 洛阳
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5.0
婚恋情感
个人成长
亲子教育
情绪压力
愿做一束光。用心灵陪伴心灵。用生命影响生命
持证
7
服务
11
咨询
8
小时
简介
简介

 【个人介绍】

杨小丽,学历:本科,毕业于河南

专业:汉语言文学

小学高级教师,小学骨干教师

国家二级心理咨询师

家庭教育指导师

情商训练师

精准乐学导师

生命场景讲师兼导师

精通各种流派咨询技术,师从洛阳心理咨询研究会丁天赞老师心理咨询督导两年,个人成长累计600个小时,个案时长2000多个小时

 【受训经历】

国家二级心理咨询师

新中国式家长学堂指导师

2015年国家二级心理咨询师

2015意象对话初级班

2016年睿智情商1Q/4Q情商训练师

2016 沙盘游戏初级班

2017--2020 洛阳心理咨询研究会师从丁天赞老师学习心理咨询技术,案例督导班 个人成长班

2018意象对话中级班

2019 睿智情商训练师

2019参加元认知干预技术培训

网络学习曾奇峰50节视频课程

2020年千晓教育精准科学导师

千晓教育双料导师2023年

生命场景心理学

生命场景师资班

 【擅长问题】

情绪情感。亲子关系,青少年厌学,辍学,婚姻情感等心理问题

 【工作人群】

成人。青少年

 【咨询风格】

我目前以人本主义取向为基础,为来到这里的人创造一个安全且自由的空间,陪伴他在这里进行探索,包括过去的成长经历、对未来的想法,以及最重要的——此时此刻的感受。以意象对话,生命场景为主要技术手段,辅以精神分析,认知行为等技术。探索来访者的过去,现在和未来,对来访者的人格在生命场景中进行重塑整合,对来访者的情绪在意象对话技术中缓解,我个人的风格是不那么严肃、比较幽默的,但是咨询过程中的气氛是紧随来访者的脚步,做好一个协助者而非主导者。毕竟,来访者最了解自己的人,是咨询过程中最重要的存在,也是咨询之外面对和解决困境的主力。我的咨询风格是平等、温和且包容的。在咨询空间中,我会不加评判地倾听来访者的话语,恪守保密原则。心理咨询并不是一个单纯被动接受建议或被教育的过程,我期望通过双方共同一致的努力,可以支持来访者逐步靠近真正的心之所向。

 【对来访者的一段话】

没有指责,没有评判,我会陪着你,感同身受你的感受,陪你穿过情绪的雾霾,帮你找到生命之光!

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 亲子教育、 情绪压力
TA回答了问题
A 一个圈子待久了思想会被禁锢在这个圈里,会陷入惯性思维,向上社交,跟着牛人学,你才能不断的看到自己不足及时改正~ 你经常联系的5个人就是你认知的平均值…… 想要打破这种认知, 最简单的方法就是“破圈”❤
A 妈妈和孩子的互动模式。会内化为成人后孩子和其他人的互动模式。一个孩子在小的时候怎么样被妈妈对待,长大后可能会用妈妈对待她的方式对待自己的孩子。这就是代际传递,了解这个模式,看见即疗愈,看到才能让这个链接从自己这里中断,
A 面对失去。最好的方法就是面对,回忆曾经的美好,给美好的过往画一个句号,整理好心情,重新开始
A 不要随意评判别人,因为你不是别人。不知道别人经历了什么, 每个人都会给别人评价,同时也会在意别人给自己的评价。我们需要给自己一个恰当的自我评价,既不妄自菲薄,也不盲目自大,减轻自我施加的心理压力。
A 睡不着的时候,就把自己想象成一片落叶,落下来。来回几次,就能睡着了,失眠的你可以试试看,
A 睡不着的时候,就把自己想象成一片落叶,落下来。来回几次,就能睡着了,失眠的你可以试试看,
A 如果你不同意对方的观点,先复述对方的观点,在后面加“是不是?”,当对方回复“是”之后再表达自己的想法。这样会让对方觉得你是认同他的,那么后面自然就会接受你的想法。 ​
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