雷松

【个人介绍】

曾经通过自行车、滑翔伞探索世界，

之后在心理咨询领域学习实践8年，

有专业系统的学习实践，

经历过自我深度探索后的低谷与蜕变，

带着我与世界的视角与您在此相遇，倾听当下，探索未来。

希望有机会陪你穿越困难和痛苦，抵达生命的绿洲。

【专业背景】

●国家心理咨询师三级证考证培训

扎实基础的心理咨询基础知识和技能的学习与考核，共计100学时。

●XX心理咨询师培训计划seed+中高阶培训

丰富与系统的课程，从精神分析到CBT/DBT，人本，后现代，咨询伦理等主流理论与技术，

可为来访提供综合的视角和咨询方案，包含热线，督导及实习，共计400学时。

●心理学本科 ：江西师范大学心理学本科毕业

●多元的工作方向和风格：人生意义的探索；戏剧身心疏导；性别多元视角；女性主义

【擅长领域】

(1)情感婚恋

①恋爱困扰：暧昧内耗、失恋放不下、分手复合、情感背叛

②婚姻家庭：夫妻沟通不畅、冷战、婆媳矛盾、婚姻危机

③婚外情、出轨修复、婚姻信任重建

④依恋关系：回避型、担忧型依恋、亲密关系安全感缺失

⑤择偶迷茫、恐婚、单身担忧、情感价值困惑

(2)个人情绪与心理内耗

①忧虑、忧郁情绪、低落、失眠、心慌紧张

②情绪失控、易怒、压抑、想哭、情绪内耗严重

③自卑、敏感、玻璃心、低价值感、自我否定

④社恐、社交担忧、害怕人际关系、不敢表达

⑤完美主义、强迫思虑、想太多、精神内耗

(3)自我成长与人格

①自我认知、性格重塑、建立自信

②建立人际边界、拒绝讨好、停止内耗

③内心成长、人格完善、情绪稳定训练

④创伤修复、过往阴影和解、自我接纳

(4)女性心理

①女性成长、女性情感独立

②女性自我觉醒、摆脱依附、人格独立

③婚恋里的委屈隐忍、情感自私与自我边界建立

(5)原生家庭

①原生家庭创伤、童年情感忽视

②亲子关系冲突、父母控制、家庭边界不清

③原生家庭带来的自卑、缺爱、敏感、讨好型人格

④重男轻女、家庭偏心、家族关系内耗

⑤原生家庭影响下的亲密关系阻碍

(6)职场与学业

①职场压力、工作倦怠、内卷应对

②职场人际关系、同事矛盾、上下级沟通

③职业迷茫、转行纠结、人生规划困惑

④学生学业压力、考试担忧、厌学、拖延

⑤校园人际关系、同学宿舍矛盾

(7)亲子/青少年

①青春期叛逆、亲子沟通阻碍

②青少年情绪问题、厌学、沉迷手机

③孩子自卑、早恋、校园霸凌心理疏导

④家庭教育方式调整、父母情绪管理

【工作人群】

成年人、LGBT人群

【咨询风格】

真诚、温暖、有活人感

【对来访者的一段话】

 我会陪你一点点：

看清自己痛苦的根源，解开缠绕已久的心结，

理清混乱的人际关系，建立保护自己的边界，

停止无休止的精神内耗，找回松弛、稳定、真实的自己。