雷松

【个人介绍】

      最初由于我对自我和社会的探索，进入心理咨询专业的学习，并努力地想要成为一名合格的心理咨询师，然而实习的时候，发现自己对情绪的各种困难而暂停职业之路，经过三年的自我成长后，带着对创伤的切身理解和接纳，再次踏上心理咨询师的职业道路。

      承诺在倾听与咨询中遵守咨询伦理规范，提供专业的心理咨询服务，如觉无效，可无条件退款。

      咨询工作理论由早期的精神分析理论发展为兼容存在主义和人本的整合流派。

【受训经历】

●心理咨询师三级证考证培训班  2017-2018年（学时100小时）

●XX心理seed+中高阶培训 2019-2022年（seed+中高阶学时400小时）

●心理学本科（江西师范大学心理学专业，成人学历）

【从业背景】

●咨询时长：100小时内

●督导：65小时

●个人体验：72小时

●XX心理热线/团督 2019-2021年（热线26小时，团督30小时）

●XX心理预咨询平台实习/团督（2021年7-11月）（预咨询16小时，团督30小时）

●XX心理实习咨询平台（2022年6月-2023年5月）

●江西XX心理咨询有限公司实习（2022年-2023年）

【擅长领域】

(1)情感婚恋

①恋爱困扰：暧昧内耗、失恋放不下、分手复合、情感背叛

②婚姻家庭：夫妻沟通不畅、冷战、婆媳矛盾、婚姻危机

③婚外情、出轨修复、婚姻信任重建

④依恋关系：回避型、担忧型依恋、亲密关系安全感缺失

⑤择偶迷茫、恐婚、单身担忧、情感价值困惑

(2)个人情绪与心理内耗

①忧虑、忧郁情绪、低落、失眠、心慌紧张

②情绪失控、易怒、压抑、想哭、情绪内耗严重

③自卑、敏感、玻璃心、低价值感、自我否定

④社恐、社交担忧、害怕人际关系、不敢表达

⑤完美主义、强迫思虑、想太多、精神内耗

(3)自我成长与人格

①自我认知、性格重塑、建立自信

②建立人际边界、拒绝讨好、停止内耗

③内心成长、人格完善、情绪稳定训练

④创伤修复、过往阴影和解、自我接纳

(4)女性心理

①女性成长、女性情感独立

②女性自我觉醒、摆脱依附、人格独立

③婚恋里的委屈隐忍、情感自私与自我边界建立

(5)原生家庭

①原生家庭创伤、童年情感忽视

②亲子关系冲突、父母控制、家庭边界不清

③原生家庭带来的自卑、缺爱、敏感、讨好型人格

④重男轻女、家庭偏心、家族关系内耗

⑤原生家庭影响下的亲密关系阻碍

(6)职场与学业

①职场压力、工作倦怠、内卷应对

②职场人际关系、同事矛盾、上下级沟通

③职业迷茫、转行纠结、人生规划困惑

④学生学业压力、考试担忧、厌学、拖延

⑤校园人际关系、同学宿舍矛盾

(7)亲子/青少年

①青春期叛逆、亲子沟通阻碍

②青少年情绪问题、厌学、沉迷手机

③孩子自卑、早恋、校园霸凌心理疏导

④家庭教育方式调整、父母情绪管理

【工作人群】

成年人、LGBT人群

【咨询风格】

真诚、温暖、有活人感

【对来访者的一段话】

      在咨询中，我会以尊重、真诚、中立的态度陪伴你，认真倾听你的情绪与困扰，不评判、不指责。

      我会和你一起看见问题、梳理感受、寻找力量，陪你更从容地面对生活。

      愿每一段倾诉，都能被温柔接住。