季玲玲

【个人介绍】

本科毕业，前期在企业从事人力资源与员工关系相关工作，后期涉足心理咨询行业，常年参加各种公益心理咨询活动。

【受训经历】

2014年参加心理咨询师三级培训，获得资质证书

2015年参加心理咨询师中级培训，获得中级证书

2018年先后参加精神分析初级班，认知行为初级班

2024年参加扎根工程心理咨询师长程培训

【擅长问题】

个人成长，婚姻情感，亲子教育

【工作人群】

18周岁以上成年人士

【咨询风格】

柔软，温和，包容

【对来访者的一段话】

亲爱的来访者，无论你遇到什么样的问题，你要相信，那不是你有问题；无论别人怎么看待你，你要相信，那是他的看法，与你无关；无论你怎么认为自己，你要知道，你只需要自己爱自己，全身心的爱自己：

1、照顾好自己的身体。

2、不断观察自己的情绪感受，学会真实的表达。

3、精神上放松、放下，远离负面的人事物。

4、慢慢去做自己喜欢的事，慢慢增强自己的力量。

我在这里，陪伴着你，一起成长。