李鹏程

国家二级心理咨询 | 北京市 | 北京
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4.0
婚恋情感
个人成长
人际职场
情绪压力
倾听你的故事,包容你的情绪,解读你的存在,在陪伴中共同成长。
持证
7
服务
193
咨询
2344
小时
方案
如何成为情绪的掌控者(象征)
¥
516
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
成长“该如何认识真正的自己”
¥
576
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
婚恋情感困惑解读
¥
510
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

温馨提示这里是正规咨询,如想寻求刺激,请绕行。

 

咨询范围

情绪管理(孤独、自卑、失眠、悲伤、失落)

情感问题(失恋、冷战、情感纠葛、恐婚、同性恋、网恋、三角恋)

恋爱婚姻(婚外情、出轨、被小三、感情不和、隐婚、家暴、分居)

两性关系(性心理、无性婚姻、变态心理等)

职场问题(职场过渡、人际关系)

亲子话题:(青春期叛逆、学业问题)

 

咨询流程

1.简述所要咨询问题

*先免费五句话问题解答,如愿诚信咨询,请下单

2.预约咨询时间

*也可预约时间下单

3.点击右上角“马上下单”选择语音或文字,长程咨询建议选择套餐更优惠。

 

咨询方式

一、短程动力取向(根据效果增加与减少):

1、个人信息收集状态评估(1-4次会谈)、

2、鉴别与修通(512次会谈)

3、问题解决与结束(1316次会谈)

 

二、长程动力取向心理及个人成长:

1、根据短程心理咨询效果讨论制定长期个人成长方案。

2、在个人成长中对自身的情感、经历、组织经验建构中需要补偿的部分进行有目地的分析讨论、内化重建。

 

咨询达到效果:

解决问题、缓解和在一定程度上对来访者的组织经验建构进行修正、补偿、内化、升华。

 

[个人简介]

国家二级咨询师(2017年)

国际认证心理咨询师(2017年)

国际认证催眠师(2018年)

国际认证精神分析咨询师(2020年)

儿童青少年健康指导师

婚姻家庭咨询师

隗老师工作室心理动力学取向心讲师

[培训经历]

2015年开始学习心理学基础课程,2017年考取国家二级心理咨询师

2017年师从王琳老师研修中高阶催眠;

2018年,师从余玲玲研修“房树人”绘画技术、叙事、萨提亚家庭模式;

2019年,师从李佳研修婚姻情感关系技术、正念认知;

2017年至2021年师从隗功杰老师研修精神分析心理动力取向系列课程

2021年,隗老师心理工作室连续培养计划成员

[工作人群]:符合以下条件的人群:职场人士、社会工作者、青少年、学生

1、具有良好的现实检验的能力,自我强度良好。

2、能够容忍挫败而不会被情绪淹没。

3、具有社会适应性但不会扭曲现实真实感的。

[咨询风格]:耐心倾听、关注感受、认真、专注、容纳、信任

[擅长领域]:情绪管理、婚姻恋爱、两性关系、情感问题、变态心理

【对来访者的一段话】

倾听来自灵魂的声音,包容千奇百怪的情绪,修复来自人生的断点,呵护你一生漫漫长路。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师阡芊
阡芊
第8次咨询
2024-11-27 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师..
..
2024-10-30 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师多云转晴
多云转晴
2024-10-24 通话咨询
感恩老师!
心理咨询师阡芊
阡芊
第5次咨询
2024-10-20 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师云祺
云祺
第2次咨询
2024-10-19 通话咨询
很认可李老师 高度评价 链接的很棒 后续会一直来 点赞
心理咨询师花婆婆
花婆婆
第11次咨询
2024-9-20 通话咨询
李老师极具专业素养,工作态度温暖、认真、细致,值得跟随学习。
心理咨询师Lucky
Lucky
第1次咨询
2024-9-7 通话咨询
Cool
心理咨询师..
..
2024-8-15 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师花婆婆
花婆婆
第8次咨询
2024-7-5 通话咨询
鹏程老师,看问题准确,工作态度认真,善良美好,跟着老师学习,相信自己会越来越好。
心理咨询师..
..
2024-5-14 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 一个人的健康在于你可以是任何人,也可以做任何人!!! 当一个人在该玩的年纪没玩,别人在玩游戏,他在读书学习,在这种环境中以及父母的严苛超我加持下,他可能会形成这样的内在信条:玩游戏=坏宝宝,读书=好宝宝。久而久之,可能就在玩游戏上泛化,只要跟玩有关的,不是学习和任务的,都是坏宝宝。 这段早年经验,对他的精神结构造成的核心影响是:如果我想当好宝宝,我就必须得驱逐我的娱乐的、放松的部分,所以这类人就不能让自己放松。
A 第一段感悟:因为相爱的两个人,都很珍惜这段关系,所以他们在关系中,遇到问题和困难的时候,愿意为了修复对方的感受,去直面自己的内在,不会轻易选择指责、怪罪、挖苦、歧视、忽视、威胁、控制、惩罚、冷落和放弃对方。 因为怕对方,在这段关系中受苦,所以积极沟通和解决问题,会愿意作出,在遵守自身原则基础上的让步,以修复关系中的伤口。 也正因为,这样积极呵护的素质和态度,教会了对方,勇于在关系中承担责任,也影响了对方同样检视自己的问题,不断期待调整和成长为更好的自己,来匹配对方的善和好,这样两个人,其实都是在这段关系中,被滋养和成长,成为更负责的、成熟的人。 这就是你说的,人在关系中的升华,是吗? 第二段感悟:因为看见了自己,开始爱自己,所以才有力量,看见别人,才有可能,像爱自己一样,爱别人。 不爱自己的人,说明他本身就没有爱的能力,所以他不可能去爱别人。他自顾不暇,只能用爱的名义,不自知的使用各种手段和情感控制,去抓取外物和人,做自己的血包,以缓解自己匮乏和孤独的痛苦,将他人物化。 爱合适的他人,其实就是在爱自己。是吗?
A 当你看见河,你已经在河之外,当你看见山,你已经在山之外,当你能看见自己的任何情绪,你就在情绪之外,你就是自己的观察者。 这就是觉, 第一层通过觉察你自己的一切感知、体验、情绪、欲望等等,让自己不断的饱满,从而完善自己的一切。 第二层通过觉察你的周围环境与一切外部事物,调节外部能量来协调你自己的内在能量。 第三层觉察你自己的价值、饱满度、位置等等内外循环的平衡,得到最大化的自洽。
A 通过心理咨询进行的个人成长,其目的和意义不是为了在了解人性、了解心理学后控制/攻击ta人,而是为了了解自己,拥有一套属于自己的“使用说明书”,即:了解自己是什么样的人,在各种情况下的情绪反应是怎样的,可以根据自身和外界的情况随时调整,尽量让自己舒服,也让ta人舒服,同时还能了解自己的优劣势,知道如何扬长避短,而后根据自己的节奏默默努力、奋起直追或向ta人学习与借鉴,从而超越从前的自己,而非与ta人进行比较,最终完成自我的和解; 所以“爱人先爱己”指的并不单单是外在的爱自己也是指内在的了解与关爱自己。
A 一个已经征服自己的人不会想去支配别人,一个能够改变自己的人不会有兴趣去改变外面的世界。当一个人的内在改变了,围绕他的世界就改变了,因为外在的世界只是我们内在世界的延伸,在不同的人的眼里,世界是不同的。
A 世界没有真相,只有视角。 所有你听见的,都只是观点,而不是事实。 所有你看见的,都只是视角,而不是真相。 世界上最大的监狱是人的大脑,走不出自己的观念,走到哪里,都是囚徒。
A 在希腊神话中,安提戈涅是俄狄浦斯弑父娶母后,与自己的母亲所生的女儿之一。在父亲俄狄浦斯因弑父娶母自我惩罚刺瞎双眼,将自己流放后,只有安提戈涅情愿陪伴父亲到处流浪受苦。 因此,安提戈涅情结指向了,那些选择的是一条坚硬、坚强的道路,而无法让自己柔软的女孩子。一个人能享福,ta也就能柔软。 一个女孩子无法认同自己的母亲,甚至其内在对女性的排斥和否认,使得这个女孩子会认同男性的方式。有安提戈涅情结女孩子,陪伴一个男人吃苦受罪,看似以照顾者的方式陪伴在男人身边,其内在可能不是爱这个男人,而是想跟男性竞争,证明自己巾帼不让须眉。
A 灵性高的女人交友或者感情都懂得一个道理。那就是选择一位比自己优秀的人同行。而不是想躺平,想当巨婴去做寄生虫。什么深夜你饿了给你做宵夜,你感冒了就照顾你,渴了给你下床倒水。下雨接你回家这些都不是什么稀缺资源。稍微用点心的男人都能做到,不要把这个当做是爱,当做对方的价值。 真正的稀缺资源是对方的认知。思考问题的方式,控制局面的能力。人际表达的姿态,长期稳定的情绪,愿意与你同行愿望,你的选择决定了你的价值也决定了你人生的意义。
A “成瘾往往只是人们试图通过麻痹或完全逃避来应对强烈的情感痛苦。重点不是为什么会成瘾,重点是为什么会痛苦”——Gabor Mate ​所以成瘾的个体在以一种常人无法承受的痛苦,例如药物成瘾,又如行为成瘾,以这些极为痛苦的损伤自我的行为,试图暂时掩盖另一种更无法解决的痛苦。
A 村上春树说过,你不是我权衡利弊之后的选择,而是我怦然心动后明知不可为而为之的坚定,这是我对这份感情最大的诚意。说实话,我比你更知道我们之间不会有结果,我忽略了所有人的劝解,包括我自己,哪怕只是陪你走一程,我也心甘情愿。因为你存在在我每一个双手合十的愿望里,即便分开了,至少你曾经照耀过我的内心,驱散过我的孤独,对于我来说已经足够幸运。(转载) 爱是一种给予(象征:因为有爱,才能给予)
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