李鹏程

国家二级心理咨询 | 北京市 | 北京
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4.0
婚恋情感
个人成长
人际职场
情绪压力
倾听你的故事,包容你的情绪,解读你的存在,在陪伴中共同成长。
持证
7
服务
183
咨询
2013
小时
方案
如何成为情绪的掌控者(象征)
¥
516
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
成长“该如何认识真正的自己”
¥
576
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
婚恋情感困惑解读
¥
510
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

温馨提示这里是正规咨询,如想寻求刺激,请绕行。

 

咨询范围

情绪管理(孤独、自卑、失眠、悲伤、失落)

情感问题(失恋、冷战、情感纠葛、恐婚、同性恋、网恋、三角恋)

恋爱婚姻(婚外情、出轨、被小三、感情不和、隐婚、家暴、分居)

两性关系(性心理、无性婚姻、变态心理等)

职场问题(职场过渡、人际关系)

亲子话题:(青春期叛逆、学业问题)

 

咨询流程

1.简述所要咨询问题

*先免费五句话问题解答,如愿诚信咨询,请下单

2.预约咨询时间

*也可预约时间下单

3.点击右上角“马上下单”选择语音或文字,长程咨询建议选择套餐更优惠。

 

咨询方式

一、短程动力取向(根据效果增加与减少):

1、个人信息收集状态评估(1-4次会谈)、

2、鉴别与修通(512次会谈)

3、问题解决与结束(1316次会谈)

 

二、长程动力取向心理及个人成长:

1、根据短程心理咨询效果讨论制定长期个人成长方案。

2、在个人成长中对自身的情感、经历、组织经验建构中需要补偿的部分进行有目地的分析讨论、内化重建。

 

咨询达到效果:

解决问题、缓解和在一定程度上对来访者的组织经验建构进行修正、补偿、内化、升华。

 

[个人简介]

国家二级咨询师(2017年)

国际认证心理咨询师(2017年)

国际认证催眠师(2018年)

国际认证精神分析咨询师(2020年)

儿童青少年健康指导师

婚姻家庭咨询师

隗老师工作室心理动力学取向心讲师

[培训经历]

2015年开始学习心理学基础课程,2017年考取国家二级心理咨询师

2017年师从王琳老师研修中高阶催眠;

2018年,师从余玲玲研修“房树人”绘画技术、叙事、萨提亚家庭模式;

2019年,师从李佳研修婚姻情感关系技术、正念认知;

2017年至2021年师从隗功杰老师研修精神分析心理动力取向系列课程

2021年,隗老师心理工作室连续培养计划成员

[工作人群]:符合以下条件的人群:职场人士、社会工作者、青少年、学生

1、具有良好的现实检验的能力,自我强度良好。

2、能够容忍挫败而不会被情绪淹没。

3、具有社会适应性但不会扭曲现实真实感的。

[咨询风格]:耐心倾听、关注感受、认真、专注、容纳、信任

[擅长领域]:情绪管理、婚姻恋爱、两性关系、情感问题、变态心理

【对来访者的一段话】

倾听来自灵魂的声音,包容千奇百怪的情绪,修复来自人生的断点,呵护你一生漫漫长路。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 个人成长、 人际职场、 情绪压力
用户评价
心理咨询师止语
止语
第8次咨询
2024-7-5 通话咨询
鹏程老师,看问题准确,工作态度认真,善良美好,跟着老师学习,相信自己会越来越好。
心理咨询师..
..
2024-5-14 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师..
..
2024-4-18 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师止语
止语
第7次咨询
2024-4-5 通话咨询
鹏程老师工作非常专业,敬业认真,很有人格魅力,嗓音好听,是值得跟随的精神导师。
心理咨询师..
..
2024-3-13 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师..
..
2024-3-13 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师..
..
2024-2-6 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师如何称呼
如何称呼
第2次咨询
2024-2-3 通话咨询
很棒 很不错 老师很好 我的问题也得到解决了
心理咨询师如何称呼
如何称呼
第1次咨询
2024-1-26 通话咨询
超级棒 让我受益匪浅
心理咨询师..
..
2024-1-10 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
TA回答了问题
A 一个已经征服自己的人不会想去支配别人,一个能够改变自己的人不会有兴趣去改变外面的世界。当一个人的内在改变了,围绕他的世界就改变了,因为外在的世界只是我们内在世界的延伸,在不同的人的眼里,世界是不同的。
A 当一个人有如下症状时,往往代表ta是用“自负”来防御“自卑”,用“疏远”来防御“需要”的“自恋型患者”: 一、总是以孤傲、高处不胜寒的态度对外界人事物进行挑剔、贬低、嗤之以鼻,甚至愤世嫉俗到谩骂与诅咒; 二、总爱语不惊人死不休,让别人无言以对; 三、不允许亲密之人的幸福快乐与自己无关; 四、要是有人找ta帮忙,ta一时解决不了,就会非让对方等ta解决完才肯罢休; 五、总有出轨幻想或实质性的出轨行为; 而造成“自恋型患者”自恋的原因是:往往ta们都有一个这样的父母,因此在长期的互动过程中,自己也生成这样的人格,认为自己最牛最厉害,别人什么都不是;所以当外界让ta们感觉自己不是那个最牛最厉害的人时,或者当感觉自己已深爱某人,快要离不开这个人的时候,ta们就会启动以上的两种防御机制,来维护脆弱的自尊和自身的贫瘠; 所以,让“自恋患者”意识到自己自恋产生的原因及防御机制时,才是治愈“自恋患者”,使外界有滋养的东西可以流入ta们心田的根本。
A 世界没有真相,只有视角。 所有你听见的,都只是观点,而不是事实。 所有你看见的,都只是视角,而不是真相。 世界上最大的监狱是人的大脑,走不出自己的观念,走到哪里,都是囚徒。
A 在希腊神话中,安提戈涅是俄狄浦斯弑父娶母后,与自己的母亲所生的女儿之一。在父亲俄狄浦斯因弑父娶母自我惩罚刺瞎双眼,将自己流放后,只有安提戈涅情愿陪伴父亲到处流浪受苦。 因此,安提戈涅情结指向了,那些选择的是一条坚硬、坚强的道路,而无法让自己柔软的女孩子。一个人能享福,ta也就能柔软。 一个女孩子无法认同自己的母亲,甚至其内在对女性的排斥和否认,使得这个女孩子会认同男性的方式。有安提戈涅情结女孩子,陪伴一个男人吃苦受罪,看似以照顾者的方式陪伴在男人身边,其内在可能不是爱这个男人,而是想跟男性竞争,证明自己巾帼不让须眉。
A 做为从女孩到母亲是一次初体验,所以会潜意识的参照自己母亲对待自己的方式,就会大概率出现两种主要模式,即客体母亲和环境母亲。 第一:客体母亲:似乎执着于将孩子塑造成自己期待的样子,孩子为了去满足母亲的标准与需要,成为了母亲的自体客体,发展出来的是假自体,因为真实的自己无法正常表达,会有压抑与自我怀疑产生,越大就越无法适应当代生活,因为孩子从母亲那里学习到的都是过去式,是母亲认为对的事和标准,而不是适应当下社会与时俱进自己建立的观念与标准。 第二:环境母亲:更关注孩子的感受和需求,可以提供一种予取予求的宽松的环境,孩子感受到自己被关注且能够发展真自体。一个人在环境母亲提供的环境中待得足够久建构了丰富的“六边”,则不容易产生分离焦虑,也会更加的自信,因为所有孩子建立的标准都是通过自己的实践建立起来的,这样的孩子是具备独特性格和人格魅力的。 备注一:如果想让孩子可以慢慢成为他/她自己,作为父母需要少客体化多环境化。 备注二:孩子越早被客体化,长大后人生的六边形中一边可能会异常强大,如赚钱能力等,一边又可能会十分薄弱,如自我调节功能等。 ​
A 作为父母,你是什么人,比你去做什么人更重要。 当未修通的家长,遇到还原了早年创伤事件的情景时,可能会移情性的退行成了一个“孩子”,而孩子成为了“父母”的角色,承接来自家长的焦虑、愤怒、敌意……如:父母情绪的垃圾桶、自体客体等等 当一个孩子总是被迫给自己的家长当“父母”,长期处于这种倒错的关系中,这个孩子要么会因无法当好“父母”而罪疚,久而久之就抑郁。要么为了迎合家长的需要,压抑自身真实的情感,形成假自体,一切都会为了迎合别人而存在。如:不断的给予别人付出,而不敢展现自己真实的东西。 给家长当“父母”的孩子,无一例外的会激起这个孩子的自恋,夸大自身的全能感,而后愈演愈烈发展成为目中无人的自恋狂。自恋虽然短暂的维持了ta的自尊,但代价是放弃了内摄,无法成长,会成为“巨婴”,进而影响关系、情感、婚姻、选择等等方面。
A 爱情是人类的一种高级心智活动,用普通心理学来说,是认知、情绪、意志的综合体,用精神分析来说,是本我、自我、超我的集合体。本我体现于相互的欲望,自我体现于相互的沟通,超我体现于相互的促进朝向更好的自己。故而弗洛伊德讲健康的人可以去爱,三我相冲突时,或三我缺一时,爱的能力就下降了。 ​本我与自我,随自身与生俱来,在环境中不断发展。超我则是将自身所认同的、源属外在的美好与责任,内摄于内心之中。这个过程如果出现了问题~比如一个人不能承认外在有值得自己向往的、学习的、赞美的,那么这个人的超我将不是内摄而成,而是自创而成(多见于自恋障碍),亦或一个人虽承认外在世界有自己所向往并赞美,并将之内摄,但内摄物不止一个,且相互冲突,那么这个人的超我中将冲突不断(多见于当代意识形态多元化社会)。 ​以上两种情况,都会造成爱的能力的下降,前者爱的不切实际,后者爱的进退维谷。
A 在心理咨询工作中,有时也会通过一个人内摄、投射和语言象征能力是否符合常模水平,来评估来访者哪些功能发展良好,哪些功能相对滞后或严重受损。 【内摄功能】让我们能够听进去别人说的话,在头脑中形成内部成像,浮现出相应的情景; 【投射功能】在某些程度上能够帮助我们利用自己的经验,附着于内摄物上,进行阿尔法转化功能,你就能理解对方在说什么。就像你没有经历过离婚,但你能理解一个刚离婚的人ta不快乐,源自于你经历过分离,情感的断裂; 【语言的象征形成能力】,能够帮助我们将经过阿尔法转化的成像,用一个语言表达出来,让对方能够听懂、理解。 因此,当你听不进去某些人说话,(前提是对方的表达能力是正常水平),说明你的内摄能力受阻,或者你拒绝内摄某些东西。一个能够混的比较好的成年人,需要内摄各种各样的东西(跟三教九流打交道),当你还“心理挑食”时,你势必在某些方面会容易有缺陷。 阿尔法功能也是取决于一个人内摄和投射功能良好,当你内摄功能良好,但投射功能受损,你会成为一个木讷的倾听者,无法转化的内摄物堆积于心,久而久之就会容易抑郁。 所以,内摄功能、投射功能、语言象征能力,构成了一个人能够听见、理解、反馈给对方东西的地基。精神分析治疗从不是让来访者不去内摄或不能投射,而是让三者趋于平衡。
A 灵性高的女人交友或者感情都懂得一个道理。那就是选择一位比自己优秀的人同行。而不是想躺平,想当巨婴去做寄生虫。什么深夜你饿了给你做宵夜,你感冒了就照顾你,渴了给你下床倒水。下雨接你回家这些都不是什么稀缺资源。稍微用点心的男人都能做到,不要把这个当做是爱,当做对方的价值。 真正的稀缺资源是对方的认知。思考问题的方式,控制局面的能力。人际表达的姿态,长期稳定的情绪,愿意与你同行愿望,你的选择决定了你的价值也决定了你人生的意义。
A “成瘾往往只是人们试图通过麻痹或完全逃避来应对强烈的情感痛苦。重点不是为什么会成瘾,重点是为什么会痛苦”——Gabor Mate ​所以成瘾的个体在以一种常人无法承受的痛苦,例如药物成瘾,又如行为成瘾,以这些极为痛苦的损伤自我的行为,试图暂时掩盖另一种更无法解决的痛苦。
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