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与你相伴成长
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人在低谷的时候不要乱动,你就坐在那里,看人情冷暖,看人性
李鹏程
人在低谷的时候不要乱动,你就坐在那里,看人情冷暖,看人性,看谁离你越来越近,谁又离你越来越远。你也看自己,看自己到底能不能熬过去,人一定要感谢自己落魄的日子,这段时间你的世界全是真的。
4温暖
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郎长玉
温暖了
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个人成长
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曾广胜
像大地拥抱落叶, 像夜空包容流星, 你的情绪无需"被解决", 只需被看见。 萨提亚
郭玉玲
心理学家塞利格曼在书中提出过一个观点:“一个人想要获得真正的幸福,至少需要5个要素:感知积极情绪,专注投入,良好的人际关系,明白自己人生的意义,有所成就。”
郑洁
耗尽一个人的 从来不在外在 而是自己本身 与自己和解才是人生最好的自愈 不拧巴
不内耗
修炼平常心
李勤
在通往情绪自由的成长过程中,我们通常会经历三个阶段。 第一阶段:“情绪的奴隶” 在这个阶段,我们认为要为他人的感受负责,必须不断努力让所有人开心。如果别人不开心了,我们会感到不安,认为自己有责任要为此做些什么。因而,我们很可能会把亲近的人看作负担。 第二阶段:“面目可憎” 在这个阶段,我们发现,为他人的感受负责并牺牲自己、成全对方,将会付出很大的代价。想到自己压抑了数不胜数的需要,鲜少按照内心的呼唤来行事,我们可能会感到愤怒。我把这个阶段戏称为“面目可憎”的阶段。 因为此时的我们在面对他人的痛苦时,特别容易给出一些招人讨厌的回应,例如:“这是你的问题!我不对你的感受负责!”我们已经清楚知道,自己并不为他人的感受负责,却还没有学会如何用种不被情绪奴役的方式与他人互动。 第三阶段:“情绪的主人” 在这个阶段,我们不再出于恐惧、羞愧或内疚来回应他人的需要,而是因为发自内心的慈悲与爱而相互给予。我们既不再为他人的感受承担责任,又能全然地为自己的意愿、感受和行为负责。同时,我们也明白,若牺牲他人,我们也永远无法真正满足自己的需要。 非暴力沟通帮助我们既清晰表达自己,又同样关心他人,从而实现我们的情绪自由并与他人建立连结。
谢芳媛
愿你,经历过坎坷,依然相信美好,承受过压力,最终到达幸福。 爱与生活,都要慢慢来。
白雪峰
汉语里读“mìng”的只有“命”一个字。人生如牌局,只要牌一发下来,大牌小牌就已注定,无论你抱怨也好,怒骂也罢,一切皆成定数。人或许可以不分高低贵贱,但命运,绝对有三六九等。有很多东西,你根本无从改变;有很多事,根本不由你决定。生命向来孤独且只有一条,请好好珍惜!
你来说说自己想法吧