黄玮玮

国家二级心理咨询 | 湖北 | 十堰
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5.0
家庭矛盾
婚恋情感
亲子教育
个人成长
你值得遇见更好的自己,让我们一起见证!
持证
13
服务
25
咨询
25
小时
方案
职场关系
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
原生家庭
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
亲密关系
¥
108
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

法律、会计学专业

中级会计师职称

曾任职企业财务负责人

于2012年取得国家心理咨询师二级证书

2016年取得国家助理社会工作师证书

 

【受训经历】

2012年参加萨提亚家庭咨询技术工作访;

2014年参加李明老师“叙事咨询技术”;

2015.7月参加李明老师“国学叙事创伤”课程。

2015年参加学习西安叙事、意象、高峰论坛;

参加2016.3月施琪嘉老师德中心理咨询技术研究院成立20周年系列学术活动暨湖北省心理卫生协会2016年学术年会;

2016.6月年参加徐云老师线下催眠师专业技能训练课程;

2021年参加徐云老师读书会“聪明坊十日谈”全脑效能智慧养育方法;

2015-2018年参加线下心理小组督导

 

【擅长问题】

婚恋关系(发现个体在婚恋关系中的认知、情感和行为模式并改善)

亲密关系(觉察深度情感连接”和“长期的互动模式)

情绪管理(个体与群体对自身及他人情绪的认知、协调与控制,以培养情绪智商并实现有效调节)

心灵成长(探索心灵成长的自我觉醒)

个人职业生涯规划(根据自身的兴趣、特点,将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置,选择最适合自己能力的事业)

 

【工作人群】

成人、青少年

 

【咨询风格】

真诚陪伴、耐心倾听,让来访者找到内在的力量,助人自助

 

【对来访者的一段话】

人生是场经历,在你经历迷茫时,请相信自己一定有力量可以渡过,或者你也可以来找我聊聊休息一下

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
家庭矛盾、 婚恋情感、 亲子教育、 个人成长
用户评价
心理咨询师安心
安心
第2次咨询
2025-11-9 通话咨询
很好的,老师,下次还来咨询
心理咨询师非对称
非对称
第1次咨询
2025-9-24 通话咨询
唉,还是得写,不写不痛快,谁让我就是这个脑回路和这个剧本呢。 我觉得您比起接住更像是在表演接住。 不过,真诚感谢您前面有听我说完,并且给出的有价值的视角和建设性对策。 最后有些糊弄人,动作有些变形,告诉我自己选择自己承担结果也挺好,我都打算接受这个说法了,又给了一些饼状选择莫名开始鼓励我,我提出对这个饼状选择有些怀疑,又给我囫囵盖帽了一个不配得感,我觉得我没有这个问题。 提到写东西您就说成为作家,它确实很饼……就像你学心理学我就鼓励你成为武志红……我不接受这个饼不意味着我不接着写东西,也不意味着我有不配得感…… 你接受我鼓励你成为武志红这个说法,也不能推导出你有配得感这个结论,接受这个说法与否,与你有没有不配得感之间,没有逻辑关联。 您的说辞前后矛盾,言行不一。
TA回答了问题
A 当恨意产生时要承认它,并试着在关系中流动,才容易转化成爱。心和关系就是一个大容器,容纳着这一切,爱和恨都可以在其中流动。 恨意一旦从情绪变成伤害性行为,对关系就会构成切实的伤害,严重时可能会破裂;同样,我们也没必要一再去承受别人过分的伤害行为。
A 情绪不能表达,转而通过身体来表达,叫做躯体化。最简单的理解是:我不能对你直接说“不”,可我还是想表达,那干脆就用躯体出问题来表达。
A 人和人之间的投射与认同的游戏,就像是一个人要去你家里挂衣服,但你家里必须有钩子才能挂得上,假若你根本没有钩子,他发现没地方挂衣服,自然就会放弃。
A 衡量一个关系品质的核心标准是,关系能不能处理化解“坏”。其中的关键是,你已经处理好了自己内心的“坏”,你不再执着地追求“我是一个好人”,而是深切认识到 “我是一个好坏参半的真实的人,我能接受我自己的坏”。那么当别人投射给你“坏”时,你会做“去毒化”处理,既不认同对方的明逻辑,委屈自己;又不认同对方的暗逻辑,真还给愤怒、厌烦等负面情绪。
A 我们容易过于重视思维过程,容易觉得头脑里的声音,是“我”的想法,这是“向思维认同”,把思维认同为“我”。但你以为的“我”的想法,实际上常常是别人的声音,可能是别人灌输给你的。所以不要轻易去认同头脑里的声音,否则容易被头脑所控制。
A 讲感受,就是捧出你的心。只有当你能捧出心时,也才能碰触到对方。如果是讲道理,就很难起到这样的作用。
A 我们之所以想组建亲密关系,之所以想爱与被爱,就是想要一种亲密感。真正的亲密感是真我与真我的链接感,但是因为保护层和伤痛组成的墙太厚,两个人的真我就不可能相遇了。当真我不能相遇时,我们就会将自己的保护层强加给别人,将自己的伤痛转嫁给对方,于是就会导致越爱越孤独的局面。 所以,想要拥有真正的亲密,想和自己的恋人建立真正的链接,关键就是去穿越心灵的保护层。
A 绝望感,这只是一种感觉,但这从来都不是事实。真正的事实是,人在任何时候都可以有选择。或者至少知道这是被绝望感裹挟了,以至于头脑上都认同了它。当知道这一点后,就可以在心灵上腾出一些空间来,去寻找更多可能。
A 我们无法保持平衡,是因为无法承受放弃带来的痛苦,比如放弃依赖他人、放弃根深蒂固的观念等等,这些都会带来痛苦,但是,回避这些痛苦,心智就无法成熟。
A 如果外部世界的敌意太多,家庭会倾向于封闭;如果你在家庭内部遭遇的敌意太多,你会倾向于封闭。
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