宋素平

个人介绍:

2012年开始受训心理学专业。

取得国家三级心理咨询证书。

多年来深耕心理学专业的心理咨询师。

咨询的同时潜心个人成长，我认为修通自己才能真正帮到他人。

受训经历:

1.精神分析动力取向、意象对话。

2.认知、行为疗法、人本。

3.叙事疗法、催眠等。

4.常年接受个人一对一个人体验、一对一案例督导。

5.多年来持续长程受训，保持职业生命力。

工作经历：

1、从2015年至今在本市心理学会、未成年人辅导中心专职做心理咨询。

2、本市广播电台阳光心理特约心理师。

擅长问题：

1.亲子关系：沟通不畅、青春期隔阂、敌对情绪、孩子厌学叛逆等。

2.婚姻情感：恋爱、婚姻关系分析、婆媳关系困扰等。

3.情绪压力：长期负面情绪困扰，如不安、忧虑、低落、纠结、恐慌、心绪沉郁、惶恐、暴躁、内耗、压抑、无意义等。

4.心身问题：长期一些原因不明、无生理性原因的身体不适。

5.个人成长：原生家庭影响、爱的缺失、人际关系、不自信、讨好。

工作人群：

1.被情绪内耗，渴望理解、关爱的成年人；

2.在情感关系里迷茫、困惑、情绪不安，期待改善关系的人；

3.跟父母相处感到痛苦的人，和跟孩子相处容易崩溃的妈妈；

4.想提升自我主体性、增强自信、提升安全感、希望人格状态成熟、稳定的人。

咨询风格：

稳定、包容、耐心、温和

对来访者的一段话：

亲爱的来访，无论你带着怎样的困扰与痛苦来到这里，我都会在这里稳稳地接住你、陪伴你。

在咨询里没有所谓的“应该有的样子”，没有“小题大做不值得”，

你不必时刻维持你的体面与坚强，不用刻意掩饰自己的迷茫、委屈、愤怒或自我怀疑。

不管多么复杂的、矛盾的心理体验都可以在这里安放。

你所有的感受都值得被看见，羞耻、迷茫、痛苦都不是你的错。

同时我也想和你分享，咨询不是一蹴而就的事情，

而是一段慢慢看见自己，是我们一起努力来转化内心的过程。