黄明慧

【个人介绍】

美国哥伦比亚大学临床社工硕士（心理健康方向）

拥有中美两地多元临床实践经验

曾任职于纽约布鲁克林日落公园家庭生活中心、布鲁克林社区服务中心、香港屯门妇联林贝聿嘉综合服务中心开展个案管理与心理咨询工作

毕业后就职专科心理医院，担任心理治疗师，熟悉认知行为技术（CBT）、短程焦点解决（SFBT）、辩证行为技术（DBT）等技术。

【受训经历】

2024-2025 职业生涯规划系统培训

2022-2023 沙盘技术初阶至高阶系统培训及督导

2022-2023 潜意识图像卡（OH卡）初阶至高阶应用培训

2021-2022 催眠技术系统培训

2019-2020 接受结构式家庭咨询督导

2018-2020 美国哥伦比亚大学研究生课程：动机式访谈法（MI）、辩证行为技术（DBT）、 DSM-5精神评估、认知行为技术，精神分析理论，临床案例评估等

【擅长问题】

自我探索与成长：自我认知澄清、创伤经历修复与整合、价值观建立

学业/职场困扰：拖延、厌学、职业倦怠、目标感缺失、行动力提升

情绪管理：情绪调节、压力应对

关系议题：人际关系冲突、亲密关系经营、原生家庭和解

生涯规划：职业方向探索、转型决策、发展瓶颈突破

【工作人群】

青少年（需监护人同意）、成年人（18岁以上）

【咨询风格】

温和、抱持、接纳

【给来访者的一段话】

或许此刻你正觉得迷茫、疲惫，甚至怀疑自己——但请相信，这些感受从不是需要回避的“问题”，而是提醒你停下来关照自己的信号。

我愿陪着你，积蓄突破的力量，一点点找回属于自己的光芒。