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内心缺爱，渴望被保护是没有安全感的表现，除了从外界汲取温

和钰蓉

内心缺爱，渴望被保护是没有安全感的表现，除了从外界汲取温暖外，提升自我能量也是改变现状的关键。

4温暖

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等待奇迹自闭抑郁

温暖了

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相关回答

刘云清

听到高敏感的特质，可能大家下意识就觉得这一定是负面的，但《高敏感是种天赋》这本书里讲到：高敏感人群虽然害羞内向，但他们有发达的神经系统，可以感知到事物的细枝末节；

同时，他们有着活跃的想象力，丰富的内心世界和惊人的潜能，高敏感人格是上天赐予的绝佳礼物

崔相红

每个人都有自己的内在小孩，而我们孩子在小的时候就需要开始学习自我肯定。今日肯定句：“我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事。” #推荐了一部电影《杰西卡的每日肯定句》，内容是一个可爱的小女孩说她的肯定句，邀请孩子一起做肯定句练习。影片当中的杰西卡对自己说：看我可以当一只鲨鱼，我的家很棒，我不管什么都能做好，我喜欢我的学校，我喜欢任何事物，我喜欢，我爸爸我喜欢，我的表姐妹，我喜欢，我阿姨我喜欢我妈妈我喜欢我妹妹，我喜欢我的头发，我喜欢我的发型……

冀锐敏

其实这个痛苦情绪只是所有感受中的局部，当然是最强烈的部分，一定还有其他的感受，跟痛苦不一样的部分被我们过滤掉了，所以能够看到自己情绪的全部面貌就比较重要了。我们需要培养自己观察情绪的能力，把注意力集中在身体上是比较容易做到的，痛苦的时候，只要还有一点觉察力，就动一动身体，留意身体自发的动作表达，读懂身体表达，比使用头脑更能够帮助你走出困境。

刘丽艳

男人不知道悬洞里有蛇，女人不知道男人身上压着石头。女人觉得，我马上就要掉下去了，面前还有一条毒蛇，你怎么还不使一点劲？男人觉得，我快被石头压死了还在使劲拉你，你为什么不努力往上爬一爬？婚姻中最艰难的，从来不是巨大的经济压力，干不完的琐碎家务，而是你看不见他的心酸，他不理解你的不易。美国心理学家哈利曾提出过情感银行的概念。他说："在每一对伴侣心里，都有一个情感账户，对方每做一件让你感动的事情，就是在给你的情感账户里存钱。我们对一段关系的内在感受，就是根据对方往你的情感账户中存了多少感动时刻来定的。" 所以，如果在关系里，你用心做的让对方感动的事情越多，你往对方情感账户里存的钱就越多，情感连接就越深，关系也就越稳固。

李春娣

知乎一个热门话题，一个人心里受过的伤，能被时间治愈吗？很遗憾，答案是否定的。大多数人，意识不到自己心里有伤心理学上，把一个人经历的心灵伤害分为两种，大到天灾人祸等“急性创伤”，小到一句恶言恶语留下的“隐形创伤”。前者是亲人离世、性侵、车祸、校园凌霸等等，让人难以接受的崩溃时刻。而后者，过往的经历在心里不知不觉留下了阴影。但这样的心理创伤，往往是“隐形”的，也就是说，大多数人并没有意识到自己心理有伤。

杨会

我们都得在孤独中积蓄力量，熬过一段不为人知的艰难岁月，然后才能像火车驶出隧道，遇见温暖和光明。所有的辛苦，不为别人，只为自己强大独立，获得整个世界的和颜悦色。

你来说说自己想法吧