每个人都有自己的内在小孩，而我们孩子在小的时候就需要开

崔相红

每个人都有自己的内在小孩，而我们孩子在小的时候就需要开始学习自我肯定。今日肯定句：“我可以成为我想要成为的人，我可以做我想要做的事。” #推荐了一部电影《杰西卡的每日肯定句》，内容是一个可爱的小女孩说她的肯定句，邀请孩子一起做肯定句练习。影片当中的杰西卡对自己说：看我可以当一只鲨鱼，我的家很棒，我不管什么都能做好，我喜欢我的学校，我喜欢任何事物，我喜欢，我爸爸我喜欢，我的表姐妹，我喜欢，我阿姨我喜欢我妈妈我喜欢我妹妹，我喜欢我的头发，我喜欢我的发型……

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张凤琴

“愤怒最主要的功能是应对“不公平”，发怒能驱使我们讨回公道。” 我们该怎么对待愤怒、悲伤这些消极情绪呢？愤怒不一定是问题。实际上，一个情绪算不算是消极的、有问题的，关键是看它能不能帮你改善未来。于是挖出了一条妙计，那就是从认知上调节怒火—— 生气时，你可以问问自己：我的愤怒会不会在未来为我争取到更公平的境遇？愤怒能不能起到震慑第三方的效果？如果否，继续生气也没用。如果是，那么继续燃烧怒火，有何不可呢？

韩顺

　　努力是一种生活态度。只要你有前进的方向和目标，什么时候开始都不晚。即使前路漫漫，只要我们不放弃，终能抵达属于自己的星辰大海，收获生命中最绚烂的风景。新的一天，早安！

张凤琴

人生是场只有单程票的旅行，在路上，我们沉醉沿途风景，流连于不同群体，受制于种种挑战，不断前进着，无法回头。如果在某一刻，你感到疲惫不堪、迷失方向，请放缓脚步，重忆初衷，因为重要的事不会彻底被遗忘，只是“想不起来了而已”。周五快乐！

王慧娜

古语云:以责人之心责己，以恕己之心恕人。遇事不指责，不仅会让事情得到更好处理，而且更能体现出一个人的修养。之前看过一个新闻，贵州某小区的高层住户家中突然起火，火势蔓延迅速，很快就把家烧得一片狼藉。好在家中主人发现得早，及时逃离现场，并没有生命危险。事后，户主孟女士说:“早上拿吹风机给孩子吹床单和裤子，吹到一半时，孩子哭闹不止，她去给孩子换裤子，忘了关吹风机。”没想到吹风机突然爆炸，引燃了床头的枕头，造成了这场大火。丈夫回家之后，发现家中被烧得一片狼藉，又看了看伤心自责的妻子说:“不就是一套房子吗?我们重新装修，可以住新房子啦。” 丈夫的一句话，让妻子再也忍不住，转身抱住了丈夫。而就是这么一句安慰的话，对妻子来说是多么的弥足珍贵。小事见人心，大事见感情。事已发生，即便责备也无济于事，只能是徒增伤痛。古语云:唯宽可以容人，唯厚可以载物。做人，宽容大度是一种修养，更是一种美。原谅别人的错，解脱自己的心。

邱雪梅

受邀进行高校大学生职业规划讲座把握人生船舵，告别迷茫

那晓旭

在我们的语言中有一个词极易引起羞愧和内疚那就是"应该"。"我应该早点知道" "我不应该做那件事情。" 这样只会封闭自我，除了这样，别无选择。 --马歇尔·卢森堡，《非暴力沟通》

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