总是在辅导孩子的时候控制不住发脾气，孩子久而久之自卑，胆

让专业的人干专业的事。

或者干脆选择晚托，从现实角度去想想办法

我相信，你有内心的痛苦需要解决和面对，我也相信你的内心，是爱孩子的。坦诚的告诉孩子，脾气就像一个小怪兽，每当生气的时候，内心的小怪兽就会跑出来，可能会吓到你。妈妈跟你说声对不起。我会努力管住自己的小怪兽，你也可以提醒妈妈好嘛

首先，不要过于自责，意识到问题就是改变的开始。远离孩子并不是解决办法，反而可能会让情况变得更糟。分析自己发脾气的原因，是工作压力、自身情绪问题等。可以通过阅读相关书籍，学习一些有效的情绪管理技巧。尝试更耐心、温和的辅导方法，多鼓励孩子，给孩子足够的时间和空间。改变需要过程，不要期望一下子就能完全改变，要对自己有耐心。