情说App
与你相伴成长
打开APP
昨晚和姐妹聊前任的时候,发现自己最近在和他表达需求的时候
你的芒果甜吗
昨晚和姐妹聊前任的时候,发现自己最近在和他表达需求的时候频繁用了负面,质问等语言。而且我和前前任分手的时候我也用了这样的语言。 我读过《非暴力沟通》读过《被讨厌的勇气》,但是我仍然用了负面和质问的语言。 他和前任有很多不同,但相同的是他们都是那种把工作当作生命,认知比较高的类型,也是最不能接受质问语气的类型。也许我永远都温柔不了,所以这类型的人到底适不适合我我都不知道,可为什么我总是被这类人吸引? 现在我并不因为失去难过,我也不后悔认识他,我想知道的是自己有没有问题。
12温暖
20回答
苟亚锋
温暖了
#
个人成长
评论
你的芒果甜吗
3年前
非常感谢老师评论,我听了几遍。其实在我第一次用质问语气和他说话的时候我就已经觉察了,也把问题说出来了,但是过了一两天我又犯了,我也不知道是不是因为对他太绝望了,我想结束的原因。
咨询师
尤四海
3年前
你好,言为心声,说明在思维方式上的习惯是负面关注,这是在生活中养成的,一旦环境适合就会自动使用,现在有了觉察。
1
你的芒果甜吗
3年前
非常感谢你用心的评论,我也用心听完了。感觉说的挺有道理的,但是目前因为分了我挺平静,所以是不是应该在下段恋情的时候才开始做咨询呢。
咨询师
石萍
3年前
认知明白了,但是身体记忆还在,所以交流模式没变化。
1
咨询师
王晓波
3年前
你能够觉察自己出现类似问题真的非常棒,我们经常会在同一个地方摔跤,有时候甚至姿势都是一样的,能够觉察到问题才可以有效解决问题,期待进一步沟通和成长
1
展开更多评论
相关回答
胖胖
大脑太活跃停不下来,每天都在吵控制不住的思考, 另外身体严重的动不起来
蜂蜜
和那个人刚认识,一开始聊的好好的,后来他就感觉我不合适,就拉黑删除好友,发消息也不回。后来朋友说他一直是这样的,想问下这是什么样的心理?边缘型人格?
嘉嘉游
是这样子的,我接触一段时间发现领导的能力并没有很好,而且领导经常偷懒,把他的工作都安排给我,这个也是正常的,我可以理解,但是帮忙的情况下我可以帮她弄无所谓,但是我每天都很忙的情况下他还把他手里的活给我时间长了,我就很讨厌他,很不能理解,虽然我是你的下属,但你能不能换位思考考虑一下别人的感受,所以我会在思考,如果这个项目变得不好的话,会不会让上面的领导觉得是我上级的问题,还是说让这个项目越来越好,才能看出我对这个项目的一个付出呢,因为这个项目我觉得是我付出的比较多,虽然我做的都是一些比较基础的工作,但是重点的工作我也是会的,只是重点的工作领导做了他不想做的工作,我帮她做了,我并不觉得我没有这个能力,所以我觉得我要怎么样才能展现自己能力并不差,让上面的领导看到你的能力以及取代上司的位置呢?
叮当
怎么改掉和异性闲聊的坏毛病。没有人会无缘无故对我好。我不想越陷越深。我不想痴迷。我不想入戏太深。我怎么才能不轻易相信陌生人。
丑八怪
重新理解自由,重新理解自由意志,重新理解绝对自律即绝对自由
一一
1.想设定界限不内疚是不可能的,如果是为了自我关爱内疚一下也是值得的 2.共情情感虐待者,就是不断找自己的错误,自己的责任,形成创伤性关系,时间越长越难摆脱控制。 3.过度亲密会影响个性发展。 4.如果一个人让你愧疚难受,就是情感上在操控你,这是他满足自身需求的一种手段,实施者希望你能感到内疚而满足他的需求。然而你并没有做什么愧疚的事出来。 5.自我关爱被当成自我自私,自己是个坏人,会非常内疚,一般她的母亲释放了一个无私奉献的形象,长大后她以母亲为榜为榜样,长出了一个翻版的母亲,那个年代的人总把无私奉献当成本分,当理所当然,但她从来没有看到母亲累垮的一面。但这种转变并非一朝一夕。
你来说说自己想法吧