石萍

国家二级心理咨询 | 河北省 | 沧州市
altText
4.0
情绪压力
个人成长
家庭矛盾
亲子教育
愿成为一束光,照亮自己,温暖他人!
持证
9
服务
360
咨询
2621
小时
相册
方案
个人成长咨询
¥
204
/次(60分钟)20次起 通话咨询
预约
人际关系修复
¥
270
/次(60分钟)5次起 通话咨询
预约
意象对话解决情绪困扰
¥
240
/次(60分钟)10次起 通话咨询
预约
简介
简介

【个人介绍】

国家二级心理咨询师

人偶心游师

国家社工联心理社工

中国心理卫生协会上手班优秀学员

中国心理卫生协会会员

中国生命关怀协会会员

河北省创新学会心理分会理事会员

教育局教研室心理学科教研员

【受训经历】

1、2016年考取国家二级心理咨询师

2、2016—2020年师从沧州天合心理的孙先敬老师,系统学习认知心理学和短程焦点心理咨询技术并参加孙老师举办的四期团体成长课程。

3、2018年6月参加共青团举办的“心理健康辅导员”课程的系统学习。

4、2018年10月参加中国心理卫生协会主办的“心理咨询技能上手培训班”40课时的学习。

5、2018年11月参加安子老师的OH卡牌中级班培训。

6、2019年1月参加心理健康社会工作职业技能培训。

7、2019年2月参加张瑶华老师《萨提亚模式个人成长工作坊》24学时的学习。

8、2019年8月师从山东一泓健康研究中心,人偶心游创始人李莉老师系统学习人偶心游的咨询理论和咨询技术。

9、2020年5月—2020年10月参加深圳千万幸福家“种子师资培训”积极素养、积极教养、积极讲师、积极家庭四阶段的线上、线下课程学习。

10、2019年11月至今跟随山东一泓健康研究中心,人偶心游创始人李莉老师的大弟子何蕊老师做一对一个人成长和个案督导。

11、2020年10月参加为期10天的河北省中小学心理教师省培班的学习。

12、2020年12月份参加为期5天的2020年河北心理教研员培训。

13、2020年10月至今坚持咨询师之家的网络课程及案例督导的学习。

14、2015年至今负责心理健康教育学科的教研活动,分别于2010、2011、2013、2015、2018年荣获沧州市优秀教研工作者称号。

【擅长问题】

一般心理问题、亲子关系、情绪困扰

【工作人群】

青少年、成人

【咨询风格】

温和、共感、支持

对来访者的一段话:

每一种情绪都不可怕,情绪是另一种语言,越是强烈,体验越是深刻,才能从知道到懂得,从而体会深刻。

我们之所以生怕,或许是看不到回弹,当情绪从有弹性,到有节奏,也就更有生命的张力。

在情绪来临时,我们不妨去停留,穿越,体验,分层,命名,理解,拥抱,转化。

成长于此,智慧于此。当觉知和情绪并存,自然回归到正心正念。

回到当下,择要事而为之~

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
情绪压力、 个人成长、 家庭矛盾、 亲子教育
用户评价
心理咨询师dearcello
dearcello
2025-3-20 通话咨询
谢谢老师!
心理咨询师dearcello
dearcello
2025-2-15 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师dearcello
dearcello
2025-1-16 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师双开门萌妹
双开门萌妹
第1次咨询
2025-1-10 通话咨询
石萍老师解决情绪问题很厉害,会先带我做冥想,放松身体,然后再仔细分析原因,声音很温柔,听她安慰会有种委屈被看到的感觉,忍不住眼泪汪汪的。
心理咨询师院子里画沙
院子里画沙
第1次咨询
2024-12-20 通话咨询
石萍老师说到我心里去了😭😭😭 说了很多我没想到的视角 让我重新去审视这个心结和自己的内心 还提出了解决方法,真的太棒了! 石老师很耐心地倾听和剖析我的问题。 我会消化并总结出来,然后时机成熟,通过平和的方式,先去解决。 路一直都在,只不过人往往容易模糊了双眼,失去勇气后,选择性地看不见路。
心理咨询师dearcello
dearcello
2024-12-12 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师dearcello
dearcello
2024-12-12 通话咨询
谢谢老师陪我成长
心理咨询师大青
大青
第5次咨询
2024-10-29 通话咨询
非常好的老师,感谢相遇
心理咨询师dearcello
dearcello
2024-10-2 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师百年孤独
百年孤独
第1次咨询
2024-9-27 通话咨询
老师非常有亲和力,分析得入木三分,多年以来的压抑已经消散,非常感谢今天老师的开导的鼓励,给您点赞!
TA回答了问题
A ​向内的感受敏感了,对外的感受就迟钝了。用内在丰富的生命感受把自己填饱了,别人和环境对于自己的影响力就自然可以归零。 所以,如果别人还能影响到自己的情绪,只有一个最重要的原因,就是自己内在感受还处于匮乏的状态。 ​
A 缺爱的人,真正缺的并不是爱。其实从心理学上来说,缺爱的人,本质上缺的不是关爱和支持,而是稳定清晰的自我认同感。 ​
A 不敢打扰别人,本质上来说是因为,潜意识里有一种“我不值得、我不重要”、“我在别人的世界里,就是排末位的”这样一种信念。 ​
A ​不耐烦是一个人心里装得太满的标志。装得太满了,装不进再多一点刺激去了,这时候才会不耐烦。
A ​当一个人不再想要通过改变别人来改变自己的痛苦不幸,百分百愿意为自己的人生负起责任来的时候,成长就真的开始了。
A ​不耐烦是一个人心里装得太满的标志。装得太满了,装不进再多一点刺激去了,这时候才会不耐烦。
A ​有的人通过贬低他人的方式得到爱。他们不敢承认别人是优秀的,这会显得自己更差、更不值得被爱。于是他们采用一种指出对方错误的方式,通过对他人不满,来剥夺他人的价值感。在他们的想象里,这样对方就会变成特别差的人,是一个自己能配得上的人了。
A ​人生要经历三次领悟,三悟之后,一切都是惊喜,凡事都是恩典,关系和生活都会变得越来越好, 第一悟:父母是普通人,接受父母的命运;不再抱有改变父母的幻想。 第二悟:自己是普通人,接受自己的命运;只在自己身上用功,把人生当成是一场修行。 第三悟:孩子是普通人,接受孩子的命运;不再试图去控制和改变孩子。 不对父母和孩子抱有期待,没有期待,就没有控制;没有控制,就没有斗争; 没有期待,就不会有失望,没有斗争,就不会有痛苦。 想改变,就改变自己,想成长,就成长自己!
A 心穷的家长,会通过破坏幸福的方式,人为切断流向孩子的快乐,一次次把孩子推向“我不够好”的低配感中。
A ​乖的背后是恐惧,挑剔别人的背后是恐惧,不信任别人的背后是恐惧,深入很多负面情绪的背后都可以看见恐惧的影子。
动态
匿名
这个人怎么就不知道珍惜珍惜我?

0
7
匿名
一边听音乐,我说隔壁的老张老婆去报了p图课程还拿了奖,奖品很丰厚,我说我也去报个试试,他说:“个人有个人的活法,你就别东施效颦了” 真会踩人啊,我是东...全文

1
8
匿名
一个父亲对女儿说的话,不像父亲说的话,就算了。到像一个男性对女性说的话,就算了。说的话感觉很低俗。怎么这位父亲在别人面前都是一个正常人,一个好人。唯独在...全文

人际关系
0
9
打开情说APP