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什么是好的生活?  看过一段话: “一定是充满热情,而不

宗阳
什么是好的生活?  看过一段话: “一定是充满热情,而不是死气沉沉;一定是淡定从容,而非如坐针毡;一定是在走上坡路,而不是走下坡路;一定是能够细水长流,而不是惊鸿一瞥。” 接下来的日子里,静下心来读书,迈开腿去运动,戒掉矫情去赚钱。 停止内耗,向上生长,一步步走向理想的生活。

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谭丽梅
假如要问我感情世界里最难经历的是什么,我会说是分手前那段磨人的黑暗关系。最大的伤害,是分手后未能及时处理和善后而导致的永久性身心伤害。 分手前的互相折磨,再伤也有个限期。到需要完结时候,再不舍得、难以狠心或摇摆不定,也要划上句号。 可这个表面是句号的阶段,原来可以是另一种更长久的孽缘的开始,因为分得不干不净的话,后遗症却可伴你一世,种下心结,扭曲人性,令你判若两人,分手后对方在你生命里有形无形的影响,不过是另一种冤魂不散的噩梦。 虽然每个个案都不同,清理和善后的方式也不一样,但也可以列一张 “后分手时期”的自我检阅清单,助你避免盲目堕入纠结不清的前度关系后遗症。清单太长,分项也多。这里只挑选了其中属于“分手后常见歪心态”里一些重点,看你中了多少项,希望你能马上自我纠正,尽早解脱。 分手后,你曾经或现在还抱有以下心态吗: 1. 想他赎罪。 2. 想他以死谢罪。 3. 责任都在他。 4. 想第三者不得好死。 5. 以正印的姿态出现侮辱第三者。 6. 数臭他。 7. 不断滋扰他令他不得安宁。 8. 要求和他保持密切联系。 9. 觉得你还有权干涉他的感情去向。 10.要掌握他的时间表和行程。 11. 监控他的网络信息。 分手后常见的歪心态,大部份都是因为不甘心和怨气造成的,在心里种下了仇视或还想操控对方的种子,希望对方不好过,可是怀着这样的歪心的这个自己,原来也不好过,像被囚在冤魂不息的错爱监狱内一样,你根本无法获得解脱,准备一个崭新的自己重新去爱自己,爱别人。 这里是另一张清单,给你检阅在分手后是否没有做、不忍心做、忘记做、故意不做的事来惩罚彼此,潜意识里变相借来延长关系。及早学懂善后,做个在爱中成长的人,这样才能真正放下,远离痛苦,避免导致长久甚至永久性的失恋后遗症如隐性疾病。分手是一种修养。 这个 “分手后要做什么”的备忘清单,希望能提醒你分手的品养和准备好自己重建正能量: 1. 建立后分手真空期,狠心和决心切除和他的联络惯性。2. 马上更改自己的手机、网络账号密码,也提他做同样的。 3. 除必要交代或为保护亲人外,不回应他还纠缠不休的联络,包括不接电话,不回留言,不反驳他的辩理、质问甚至攻击。 4. 以不怀恨的心情去处理拥有和他共同记忆的对象,放好或清理。 5.尽量不公开提到他,尤其不提他的不是。 6. 停止负面地埋怨他。 7. 给彼此面子,好来好去。

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