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当有人邀请你 在未来做某件事时, 问自己:我愿意明天就做
孙三丽
当有人邀请你 在未来做某件事时, 问自己:我愿意明天就做这件事吗? 用这个标准筛选一下, 很多承诺都可以立即过滤掉。
1温暖
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尤四海
温暖了
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个人成长
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程璐璐
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你生命的前半辈子或许属于别人,活在别人的认为里。那把后半辈子还给你自己,去追随你内在的声音。
王昱杰
时间不是解药,但解药都藏在时间里 风会吹散执念,雨会冲刷遗憾, 当月光把旧伤疤晒成点点星光, 你才明白: 不必等谁缝补破碎的自己, 你本就是一颗会自愈的星辰
赵莎莎
当我们买回来一袋苹果,过了几天之后发现自己忘记吃了,然后打开袋子发现里面有几个坏的苹果,就把坏的苹果处理一下吃掉了,结果第二天发现又有一个坏苹果,就接着把坏苹果拿出来切掉不好的部分吃了,最后发现苹果都坏了,然后吃了一袋子的坏苹果。 假如我们第一次发现有苹果坏掉了,我们立马把那个坏的扔掉,不让它感染其它苹果,是否我们舍弃一个而保全了大多数呢?或者我们把坏的苹果扔掉,把好的苹果一部分榨汁,一部分做甜点,一部分晒成苹果干,是不是会有不一样的收获呢。同样都是坏的但是不一样的处理方式却让结果也不一样。反之我们的心情和情绪也一样,如果发现有坏的情绪我们及时沟通及时调整,还可以把好的情绪保留下来,而不是把坏的情绪发酵起来,把好的情绪也搅的一星半点也没了呢? 我负责分享,你负责感受。
王倩倩
但一定会因为你敢于忠诚自己,而给你真正的尊重
王富菊
总在之前的感情里徘徊不想出来,会对个人的生活和情感健康产生影响,以下是一些帮助走出来的建议: 积极面对与反思 • 正视自己的情绪:允许自己感受和承认在这段感情中产生的各种情绪,不要压抑或逃避,可以通过写日记等方式记录下来,梳理自己的感受,这有助于更好地理解自己的情绪,从而逐渐放下。 • 理性分析感情:思考上一段感情中存在的问题、双方的优缺点以及分手的原因等,从中吸取经验教训,让自己明白这段感情结束或许是更好的结果,帮助自己从情感的迷雾中走出来。 转移注意力与自我提升 • 投入工作或学习:给自己制定明确的工作或学习目标和计划,将注意力从感情上转移到自我成长和提升上,当你在工作或学习中取得进步和成就时,会获得成就感和自信,有助于走出感情的阴影。 • 培养兴趣爱好:学习绘画、摄影、瑜伽等新的技能或爱好,这不仅能丰富你的生活,还能让你结识新的朋友,拓展社交圈子,为生活注入新的活力和乐趣,减少对过去感情的关注。 • 运动健身:定期进行跑步、游泳等有氧运动,运动能促进身体分泌内啡肽和多巴胺等神经递质,改善心情,让你感到愉悦和轻松,还能增强身体素质,提升个人形象和自信心。 社交与新体验 • 与亲朋好友倾诉:与家人、朋友分享你的感受和经历,他们能从不同角度给予你支持、建议和安慰,帮助你更好地看清现状,走出困境。 • 参加社交活动:积极参加各种社交聚会、志愿者活动等,增加与他人交流和互动的机会,有可能结识到新的朋友,甚至发展新的感情,为生活带来新的可能。 • 旅行放松:去一个新的地方旅行,领略不同的风土人情,拓宽视野,让自己从熟悉的环境中走出来,换个心情,在新的环境中重新审视自己的生活和感情。
你来说说自己想法吧